ACTIVIDAD : ¿CONSIDERAS QUE HACES BUEN USO DEL TIEMPO LIBRE? si, ya que practico actividades beneficios para la salud física y mental, tales como hacer ejercicio practicar pequeños deportes en casa, además de practicar juegos de mesa con mis familiares, también leo, escribo y dibujo digitalmente ¿CREES QUE ES IMPORTANTE QUE LAS PERSONAS TENGAN ESPACIOS DE OCIO? si, esto es muy importante porque así podemos tener un espacio para nosotros, nuestro espacio donde podemos relajarnos divertirnos como nos gusta, para no interferir y que no interfieran los demás en las labores que ellos realizan ¿CUALES SON LAS ACTIVIDADES PREFERIDAS QUE REALIZAS EN TU TIEMPO LIBRE? en mi tiempo libre practico juegos de mesa meditación dibujo digital escribir leer jugar videojuegos (solo los fines de semana) ¿DE QUE MANERA CONTRIBUYEN LAS ACTIVIDADES QUE REALIZAS EN TU TIEMPO LIBRE EN TU BIENESTAR contribuyen en el sentido que te ayudan a mantener bien tu estabilidad mental y física, también ayudan a resolver problemas y generar ideas y solución viables de manera autónoma OROPEZA LOPEZ FARID 3A
1- ¿Consideras que haces buen uso del tiempo libre? *Sí, ya que tengo horarios para hacer las cuales hacen organizar mejor mi tiempo libre. 2- ¿Crees que es importante que las personas tengan espacios de ocio? *Si, ya que así podrán distraerse un rato de sus actividades y podrán relajarse. 3- ¿Cuáles son las actividades preferidas que realizas en tu tiempo libre *Escuchar música, Hacer ejercicio, salir a correr, cantar, cocinar, Busca nuevas apps, dibujar, ver series y películas, etc. 4- ¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo libre en tu bienestar? *Contribuyen en mi estado de ánimo, estado mental y físico, disminuyen el estrés mientras mejoran la salud general, mejoran el sueño, reducen la depresión, elevan el estado de ánimo, etc.
ACTIVIDAD : - ¿Consideras que haces buen uso del tiempo libre? Sí considero que hago un buen uso de mi tiempo libre porque lo utilizo de manera responsable y correcta. El buen uso de mi tiempo libre me genera un BIENESTAR TOTAL y me aporta diversos beneficios físicos y mentales. - ¿Crees que es importante que las personas tengan espacios de ocio? Claro que sí, es muy importante que las personas tengan espacios de ocio porque es INDISPENSABLE para el ser humano, sobre todo cuando tiene el propósito de contribuir a optimizar la salud física y mental. - ¿Cuáles son las actividades preferidas que realizas en tu tiempo libre? Mis actividades preferidas que realizo en mi tiempo libre son: Practicar juegos de mesa, bailar, realizar yoga, realizar carreras en casa, leer diversos libros y armar rompecabezas. - ¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo libre en tu bienestar? Las actividades que realizo en mi tiempo libre contribuyen a mi bienestar generando FELICIDAD y ALIVIO en mi ser, también optimiza mi salud física y mental además me aporta diversos beneficios como, alivia mis tensiones, eliminar el estrés y fortalecer mis relaciones sociales. KIARA DAYANNA BOULANGGER RUMICHE 3"A"
- ¿Consideras que haces buen uso del tiempo libre?
Tiempo libre Es el que tiene cada persona cuando no tiene alguna obligación u ocupación en un tiempo determinado, y es aquí donde las personas suelen realizar actividades diferentes a su vida laboral cotidiana.
¿Crees que es importante que las personas tengan espacios de ocio?´
Tiempo libre Es el que tiene cada persona cuando no tiene alguna obligación u ocupación en un tiempo determinado, y es aquí donde las personas suelen realizar actividades diferentes a su vida laboral cotidiana.
¿Cuáles son las actividades preferidas que realizas en tu tiempo libre ? BUENO YO REALIZO LA LA MUSICA Y JUGAR JUEGOS ONLINE Y HACFER EJERCICIO .
¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo libre en tu bienestar?
hacer ejercicio Y MUSICA . beneficio: mejor cuerpo y vida más saludableY RELAJARME .
Actividad 1: 1.-¿CONSIDERAS QUE HACES BUEN USO DEL TIEMPO LIBRE? -si porque repaso mis cuadernos anotaciones, lee un libro y a veces dibujo para fluir mi creatividad y también despejo mi mente y realizo actividad físicas como mentales para ayudar en esta etapa
2.-¿CREES QUE ES IMPORTANTE QUE LAS PERSONAS TENGAN ESPACIOS DE OCIO? -si ayuda a nosotros a dar energía positiva y no negativas nos despeja la mente y refresca y ayudar a mantener la salud mental y también es una forma de ocupar nuestra tiempo libre
3.-¿CUALES SON LAS ACTIVIDADES PREFERIDAS QUE REALIZAS EN TU TIEMPO LIBRE? -leer -repasar -dibujar -hacer ejercicios mentales como fisicos -practicas de cosas muevas que aprender -escuchar música -jugar videojuegos después de acabar mis trabajos
4.-¿DE QUE MANERA CONTRIBUYEN LAS ACTIVIDADES QUE REALIZAS EN TU TIEMPO LIBRE EN TU BIENESTAR? -La actividades que realizo me ayudan a despejar mi mente, relajarme y estar un tiempo tranquilo de todo lo que rodea ayuda a mi salud mental como bienestar emocional.
Actividad 1: 1.-¿CONSIDERAS QUE HACES BUEN USO DEL TIEMPO LIBRE? Si, porque tengo horarios para tener mejor organizado mi tiempo libre 2.-¿CREES QUE ES IMPORTANTE QUE LAS PERSONAS TENGAN ESPACIOS DE OCIO? Si, porque también lo necesitamos, es algo indispensable 3.-¿CUALES SON LAS ACTIVIDADES PREFERIDAS QUE REALIZAS EN TU TIEMPO LIBRE? Jugar fútbol Jugar juegos online Hacer ejercicio 4.-¿DE QUE MANERA CONTRIBUYEN LAS ACTIVIDADES QUE REALIZAS EN TU TIEMPO LIBRE EN TU BIENESTAR? Bueno me distraigo, los ejercicios y el fútbol para tener una vida más saludable
ACTIVIDAD: 1)¿Consideras que haces buen uso del tiempo libre? Si, porque organizo mi tiempo para no estar estresado.
2)¿Crees que es importante que las personas tengan espacios de ocio? Si, porque es necesario que las personas tengan espacios de ocio, es algo indispensable.
3)¿Cuáles son las actividades preferidas que realizas en tu tiempo libre -Jugar juego online -Ver Netflix
4)¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo libre en tu bienestar? Me ayuda a distraerme, a despejar mi mente y no preocuparme de nada.
¿CONSIDERAS QUE HACES BUEN USO DEL TIEMPO LIBRE? Yo considero que sí , porque realizo actividades productivas , que ayudan a relajarme , y quitarme estrés alguno , contribuyendo así tanto mi salud física y mental . ¿CREES QUE ES IMPORTANTE QUE LAS PERSONAS TENGAN ESPACIOS DE OCIO? Claro que es importante, ya que todas las personas debemos tener un espacio determinado en un tiempo determinado , como es en este caso el tiempo libre , donde podamos recrearnos , liberar el estrés y/o preocupaciones , porque es en ese tiempo donde podemos elegir las cosas que queremos realizar , sin obligación o presión alguna , al tener este tipo de espacio contribuimos al cuidado de nuestra salud . ¿CUALES SON LAS ACTIVIDADES PREFERIDAS QUE REALIZAS EN TU TIEMPO LIBRE? Las actividades que realizo en mi tiempo libre son : Cantar,leer, ver series Y/o películas , y pasar más tiempo en familia. ¿DE QUE MANERA CONTRIBUYEN LAS ACTIVIDADES QUE REALIZAS EN TU TIEMPO LIBRE EN TU BIENESTAR Al realizar estas actividades puedo controlar mis emociones , ya que me libero de todos los pensamientos negativos ,preocupaciones y situaciones de conflicto , pensando de manera asertiva en una buena solución . Es aquí donde me puedo encontrar conmigo misma , lo que me hace sentir muy bien , contribuyendo así a mi bienestar . Fernanda Arce López 3° A secundaria.
1.-¿Consideras que haces buen uso del tiempo libre? -Si pero alaves no , xq una razón es : si tienes tareas acumuladas , es mejor hacerlas en tu tiempo libre para que no te estreses otros días con tarea acumuladas 2.-¿Crees que es importante que las personas tengan espacios de ocio? Las actividades de ocio son importantes porque dan energía positiva a la persona, refrescan la mente y ayudan a largo plazo a mantener la salud y tener paz mental. Aparte de ser una forma de ocupar el tiempo libre, las actividades recreativas sirven también para socializarse. 3.-¿Cuáles son las actividades preferidas que realizas en tu tiempo libre? Jugar en mi celular y ver videos 4.-¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo libre en tu bienestar? Eso depende de cuales sean tus hobbies, pero en general puedes poner que ayudan a relajarse y evitar la acumulación de estrés y así evitando muchas enfermedades. Pedro Rodenas Aponte 3 "A"
- ¿Consideras que haces buen uso del tiempo libre?
Considero que si hago un buen uso del tiempo libre, ya que realizo actividades que me relajan.
- ¿Crees que es importante que las personas tengan espacios de ocio?
Yo creo que si es importante que las personas tengan espacios de ocio, ya que todas las personas debemos tener un espacio determinado en un tiempo determinado , como es en este caso el tiempo libre , donde podamos recrearnos , liberar el estrés y/o preocupaciones , porque es en ese tiempo donde podemos elegir las cosas que queremos realizar , sin obligación o presión alguna , al tener este tipo de espacio contribuimos al cuidado de nuestra salud .
- ¿Cuáles son las actividades preferidas que realizas en tu tiempo libre?
Las actividades preferidas que realizo en mi tiempo libre son ver series o películas en Netflix con mi mamá o mis amigas y también decorar mi cuarto.
- ¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo libre en tu bienestar?
Las actividades que realizo en mi tiempo libre contribuyen en que cuando las hago me siento bien conmigo misma y me divierto realizándolas, de esa manera contribuyen a mi bienestar.
Actividad: ¿Consideras que haces buen uso del tiempo libre? Si porque realizo lo que me gusta y me relajo un poco. ¿Crees que es importante que las personas tengan espacios de ocio? Si porque eso puede ayudar a que se relajen o desestresen. ¿Cuáles son las actividades preferidas que realizas en tu tiempo libre? Es jugar salta soga o ver la televisión de la cocina. ¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo libre en tu bienestar? Contribuyen relajándome y desestresándome porque mejora el sueño, estado de ánimo y salud general. Joseph Jesús Campos Ramírez 3”A”
Actividad: 1.-¿Consideras que haces buen uso del tiempo libre? Si creo que si ya que lo que hago es para entretener y fortalezer mis habilidades de reaccion.
2.-¿Crees que es importante que las personas tengan espacios de ocio? Esto es importante ya que el ocio es fundamental, es un tiempo para tomarnos la calma y relajacion para no estar estresados con todo lo que tenemos que hacer y no estar haciendo lo mismo ya que la rutina puede matar. Nuestro tiempo de ocio es bueno ya que nos mantiene en calma pero eso si no hay que tomarse mucho tiempo en esto.
3.-¿Cuáles son las actividades preferidas que realizas en tu tiempo libre? La practica de violin y hacer manualidades nuevas para entretenerme.
4.-4.-¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo? Supongo que es un tiempo para mi para que pueda hacer las cosas que me gusten y tomarme un tiempo de paz y no estar sobrellevandome en los que haceres y las tareas. para todo hay un momento.
1.¿Consideras que haces buen uso del tiempo libre? •Sí, ya que el tiempo libre lo utilizo para realizar diversas actividades recreativas para un beneficio propio y familiar. 2.¿Crees que es importante que las personas tengan espacios de ocio? •Claro, toda persona necesita hacer uso de espacios de ocio, ya que estos ayudan a que tanto hombres y mujeres puedan tomarse un tiempo para cuidarse a uno mismo, porque no es bueno encontrarse realizando trabajos o responsabilidades todo el tiempo, uno debe hacer un buen uso de su tiempo de ocio. 3.¿Cuáles son las actividades preferidas que realizas en tu tiempo libre? •Mis actividades preferidas que realizo en esta época de aislamiento social, sería: *Realizar juegos de mesa con mi familia. *Practicar deportes con mi hermano. *Leer y escribir. 4.¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo libre en tu bienestar? •Me ayudan a tener un cuerpo más activo, también a estar prevenida de diversas enfermedades causadas por la falta de actividad física; además puedo agregar aue realizar ejercicio u otras actividades me ayudan a despejar mi mente de las tareas y deberes. Barbara Cunza Rea 3°A sec.
ACTIVIDAD: 1) ¿Consideras que haces buen uso del tiempo libre? Por lo personal, si hago un buen uso. Porque realizo actividades que me ayuden a mantener una vida saludable.
2) ¿Crees que es importante que las personas tengan espacios de ocio? Por supuesto, ya que, el ocio (tiempo libre o descanso) es importante siempre y cuando sepas aprovecharla. Puedes usarla para investigar, realizar trabajos "extras", y hasta idear o crear un plan a futuro de lo que desees realizar.
3) ¿Cuáles son las actividades preferidas que realizas en tu tiempo libre? En mi tiempo libre me dedico a jugar con mis mascotas, leer y ver series.
4) ¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo libre en tu bienestar? Contribuyen en mi salud emocional.
• ¿Consideras que haces un buen uso del tiempo libre? Yo creo que sí. • ¿Crees que es importante que las personas tengan espacio de ocio? Sí, porque así se distraen y alivian estrés, lo que es bueno para su salud mental. • ¿Cuáles son las actividades preferidas para realizar en tu tiempo libre? Leer un libro, mirar películas o series y jugar con mi familia o amigos. • ¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo libre en tu bienestar? Porque me permiten relajarme lo cual es una manera de cuidar mi salud mental y así también evitar enfermedades.
1) ¿Consideras que haces buen uso del tiempo libre? por mi cuenta creo que si hago un buen uso ya que así disfrutamos de lo que nos gusta o agrade.
2) ¿Crees que es importante que las personas tengan espacios de ocio? Si es importante ya que el ocio reduce y previene la hipertensión, beneficia el sistema cardiovascular, mejora el funcionamiento neuropsicológico, reduce el estrés y las enfermedades asociadas, incrementa las expectativas de vida y mejora el sistema inmunológico, con lo que se reduce la incidencia de enfermedades
3) ¿Cuáles son las actividades preferidas que realizas en tu tiempo libre? en este tiempo que no podemos disfrutar en amigos ya por la pandemia y repetando el aislamiento social serian: -juegos de mesa -hacer deportes y/o ejercicios -jugar con mis mascotas y tambien con mis hermanos y/o familia
4) ¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo libre en tu bienestar? contribuyen de mi salud física y/o emocional (psicológicamente).
1.¿Consideras que haces un buen uso del tiempo libre? Sinceramente yo si lo considero que hago un buen uso de mi tiempo libre ya que lo que hago me gusta y es productivo.
2. ¿Crees que es importante que las personas tengan espacio de ocio? Yo si creo que es necesario para que las personas descansen de su rutina diaria que llevan.
3.¿Cuáles son las actividades preferidas para realizar en tu tiempo libre? Mis actividades preferidas son: .Escuchar música .Jugar en la consola .Ver televisión .Leer
4.¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo libre en tu bienestar? En la forma que contribuyen es que me hacen sentir bien y me relajan haciendo que pierda mi estrés y me sienta bien conmigo mismo y en mi alrededor.
1.¿Consideras que haces un buen uso del tiempo libre? * Yo considero que la gran mayoría de mi tiempo libre si lo realizo en un buen uso.
2. ¿Crees que es importante que las personas tengan espacio de ocio? *Si ya que hacer actividades al aire libre es bueno para nuestra salud.
3.¿Cuáles son las actividades preferidas para realizar en tu tiempo libre? * Escuchar música. * Jugar videojuegos. * Leer.
4.¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo libre en tu bienestar? * Creo que las actividades que realizamos en nuestro tiempo libre como ejercicios es buena para nuestra salud.
1.¿Consideras que haces un buen uso del tiempo libre? si, antes no era lo mismo porque teníamos mucha carga en algunas cosas pero ahora siento que si tenemos tiempo y disfruto mi tiempo libre jugando con mi familia.
2. ¿Crees que es importante que las personas tengan espacio de ocio? si,porque si no ellos se encontraban muy cansados ya que siempre para ocupados.
3.¿Cuáles son las actividades preferidas para realizar en tu tiempo libre? lo que me gusta realizarlo es: escuchar música, bailar, cantar, jugar, hacer ejercicios, leer algunas mangas, estudiar inglés, y aprender nuevas actividades.
4.¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo libre en tu bienestar? de manera de sentirme mejor y libre ya que canda cosas linda o que te guste te relaja mucho.
1. ¿Consideras que haces buen uso del tiempo libre? - Si, ya en mi tiempo realizo pequeños ejercicios, ordeno mis cosas y me doy tiempo para mí.
2. ¿Crees que es importante que las personas tengan espacios de ocio? - Sí, es importante para organizarnos, hacer lo que nos gusta y también nos ayuda a reducir la hipertensión.
3. ¿Cuáles son las actividades preferidas que realizas en tu tiempo libre? - Jugar (ONLINE) - Ver películas. - Realizar ejercicios. - Ordenar mi Habitación.
4. ¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo libre en tu bienestar? - Contribuyen en mi relajamiento para la mejora de mi salud mental.
ACTIVIDAD : ¿CONSIDERAS QUE HACES BUEN USO DEL TIEMPO LIBRE? si considero porque HAGO algo productivo 2. ¿Crees que es importante que las personas tengan espacio de ocio? yo si creo que es necesario para que las personas descansen de su rutina diaria que llevan. 3.¿Cuáles son las actividades preferidas para realizar en tu tiempo libre? jugar videojuegos ver televison .¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo libre en tu bienestar? contribuyen en desestresarme un rato italo saldaña herrera 3a
ACTIVIDAD.. ¿Consideras que haces buen uso del tiempo libre? Desde mi parecer consideró que hago y realizó actividades beneficiables a mi cuerpo u organismo, por medio de la práctica de deportes, juegos de mesa y lectura, factores que ayudan a promover una correcta y sana salud tanto mental y física
¿Crees qué es importante qué las personas tengan espacio de ocio? En primer lugar, el espacio de ocio es el tiempo libre que sí dedica mediante actividades que no son ni trabajo ni tareas domésticas u otras, además pueden ser consideradas recreativas y factibles cantó para nuestra salud mental cómo física ya que nos libra de malestares que pueden contraer si no es practicado como es debido CONSECUENCIAS QUE SE PUEDEN CONTRAER SI NO ES PRACTICADA: el estrés, angustias, ansiedad, preocupación, enojo, entre otras
¿cuáles son las actividades preferidas para realizar en tu tiempo libre? a mí me gusta realizar diversas actividades ya que, las que ejecutó son adecuadas para mi salud mental y física, lo cual son estas: Leer un libro, cantar, jugar voley, juegos de mesa, entre otras
¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo libre en tu bienestar? Bueno como mencioné posteriormente en la resoluciones de las preguntas, los beneficios que pueden ayudar la práctica de las actividades en mi tiempo libre, son tanto físicas como psicológicas, ya que permiten relajar y desestresar lo aglomerado o alterado de las situaciones tanto buenas como malas, en mi vida cotidiana
•si, ya que yo realizo actividades como leer, sacar a mi perro a pasear :3,a veces leer un libro, jugar y divertirme con mi familia,yas ea con diversos tipos de juegos :)
-¿CREES QUE ES IMPORTANTE QUE LAS PERSONAS TENGAN ESPACIOS DE OCIO?
•si, esto es importante ya que es "La Hora de Descanso", y algunas personas toman este tiempo de ocio después del arto trabajo que tienen.
-¿CUALES SON LAS ACTIVIDADES PREFERIDAS QUE REALIZAS EN TU TIEMPO LIBRE?
en mi tiempo libre realizo:
•juegos de mesa con mi familia •aprender otro idioma •dibujo •jugar o entrar a la plataforma de youtube •leer
-¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo libre en tu bienestar?
•contribuyen en el sentido que te ayudan a tener una estabilidad mental y física, también ayudan a relajarte y liberarte del estrés :)
¿CONSIDERAS QUE HACES BUEN USO DEL TIEMPO LIBRE? Considero que sí, ya que realizo actividades que me gustan, divierten, relajan y me permite compartir con mi familia.
¿CREES QUE ES IMPORTANTE QUE LAS PERSONAS TENGAN ESPACIOS DE OCIO? Si creo que es importante, ya que todas las personas necesitamos un tiempo para descansar y relajarnos de las diversas actividades que realizamos todos los días.
¿CUALES SON LAS ACTIVIDADES PREFERIDAS QUE REALIZAS EN TU TIEMPO LIBRE? Las actividades que realizo en mi tiempo libre son: escucho música, leo, realizo ejercicio, veo series o películas, y converso con mi familia.
¿DE QUE MANERA CONTRIBUYEN LAS ACTIVIDADES QUE REALIZAS EN TU TIEMPO LIBRE EN TU BIENESTAR Al realizar estas actividades me ayudan a que pueda estar más relajada, a liberar el estrés que me causa todo lo que estamos viviendo y a mantener un buen estado de salud tanto física, emocional y psicológica.
·¿Consideras que haces buen uso de tu tiempo libre? Sí, porque lo uso para hacer actividades que me ayudaran en el futuro. - ¿Crees que es importante que las personas tengan espacios de ocio? Sí, porque así se relajan y puedan hacer mejor sus actividades diarias. - ¿Cuáles son las actividades preferidas que realizas en tu tiempo libre? Jugar, leer, ver TV, dormir. - ¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo libre en tu bienestar? Contribuyen a relajarme y evitar el estrés.
¿CONSIDERAS QUE HACES BUEN USO DEL TIEMPO LIBRE? Yo considero que sí, porque realizo actividades productivas ¿CREES QUE ES IMPORTANTE QUE LAS PERSONAS TENGAN ESPACIOS DE OCIO? Si es importante ya que nos ayuda en el estrés y en nuestras preocupaciones. ¿CUALES SON LAS ACTIVIDADES PREFERIDAS QUE REALIZAS EN TU TIEMPO LIBRE? Las actividades que realizo en mi tiempo libre son: Cantar, ver series Y/o películas, jugar ajedrez y pasar más tiempo en familia. ¿DE QUE MANERA CONTRIBUYEN LAS ACTIVIDADES QUE REALIZAS EN TU TIEMPO LIBRE EN TU BIENESTAR? Estas actividades me ayudan a relajarme y a no estar estresado y algunas cosas que hago como el ajedrez me ayuda a tener una mejor concentración MIGUEL ABURTO PASIÓN
Actividad: ¿CONSIDERAS QUE HACES BUEN USO DEL TIEMPO LIBRE? si, porque mayormente me paso leyendo libros y resolviendo acertijos o algunas veces salgo a un lugar, y esto me ayudara en mi sistema físico y mental y emocional.
¿CREES QUE ES IMPORTANTE QUE LAS PERSONAS TENGAN ESPACIOS DE OCIO? Si es importante ya que el ocio reduce y previene la hipertensión, beneficia el sistema cardiovascular, mejora el funcionamiento neuropsicológico, reduce el estrés y las enfermedades asociadas, incrementa las expectativas de vida y mejora el sistema inmunológico, con lo que se reduce la incidencia de enfermedades.
¿CUALES SON LAS ACTIVIDADES PREFERIDAS QUE REALIZAS EN TU TIEMPO LIBRE? Las actividades que realizo en mi tiempo libre es: Conversar con mis amigos, Jugar juegos de mesa, Ejercicios, leer, ver Netflix.
¿DE QUÉ MANERA CONTRIBUYEN LAS ACTIVIDADES QUE REALIZAS EN TU TIEMPO LIBRE? Pues están contribuyendo a mi salud física y mental
Actividad: ¿Consideras que haces buen uso de tu tiempo libre? Sí, considero que hago un buen uso de mi tiempo libre debido a que siempre trato de invertir ese tiempo en cosas productivas, de las cuales se puedan sacar un beneficio o provecho para mí misma.
¿Crees que es importante que las personas tengan espacios de ocio? Sí, creo que es importante que las personas tengan espacios de ocio porque este beneficia descomunalmente el sistema cardiovascular y previene riesgosas enfermedades de todo tipo.
¿Cuáles son las actividades preferidas que realizas en tu tiempo libre? Las actividades que realizo en mi tiempo libre y que son mis favoritas, son: leer, leo de todo, cantar, mejorar la manera en que toco mi instrumento, aprendo a cocinar poco a poco, leo partituras constantemente, practico un poco de voley con mi hermana y a su vez, hago un poco de actividad física.
¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo libre? La mayoría contribuye a mi bienestar emocional, porque hago lo que me gusta en lo que respecta la música, y asimismo contribuye a mi bienestar físico hacer ejercicio arduamente.
• ¿Consideras que haces buen uso del tiempo libre? - Si, ya que no lo desperdicio y realizo actividades útiles. • ¿Crees que es importante que las personas tengan espacios de ocio? - Si, ayudan a desesterarse y tener un espacio del día para nosotros mismos. • ¿Cuáles son las actividades preferidas que realizas en tu tiempo libre? - Escribir y bailar sin duda alguna. • ¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo libre en tu bienestar? - Contribuyen en el sentido que ayudan en mi bienestar tanto emocional como físico.
-¿Consideras que haces buen uso del tiempo libre? Claro, ahora estoy tratando de hacer lo que me gusta y me pueda beneficiar, siendo algo muy productivo y beneficioso para mí. -¿Crees que es importante que las personas tengan espacios de ocio? Yo considero que sí, para así mismo poder liberar estrés y poder despejar y relajarnos requiriendo ese espacio de ocio, permitiéndonos también desarrollar nuestra creatividad, la cual nos ayuda a sentirnos mucho mejor y estar bien con nosotros mismos. -¿Cuáles son las actividades preferidas que realizas en tu tiempo libre? Hacer lettering Ver series Practicas de estudio Hacer decoraciones o manualidades -¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo libre en tu bienestar? Me hacen sentir mucho mejor, liberan el estrés y tensión que a veces se tiene por las clases o los problemas que suelen pasar, me permite conocerme más, desarrollar ciertas habilidades y conseguir lo que quiero.
-¿Consideras que haces buen uso del tiempo libre? Bueno yo pienso que si hago un buen uso con mi tiempo libre
¿Crees que es importante que las personas tengan espacios de ocio? pues yo pienso que si ya que así se podrán relajar mas para que no tengan mucho estrés y para hagan algo que les relaje en su tiempo libre
-¿Cuáles son las actividades preferidas que realizas en tu tiempo libre? bueno lo que realizo en mi tiempo libre es:
-Leer un libro interesante -ver películas -estudiar un curso o tema que seguro no entendí
-¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo libre en tu bienestar? Pues me hace sentirme bien me ayudan a relajarme y evitar la acumulación de estrés y también puedo hacer lo que me gusta.
ACTIVIDAD :
ResponderEliminar¿CONSIDERAS QUE HACES BUEN USO DEL TIEMPO LIBRE?
si, ya que practico actividades beneficios para la salud física y mental, tales como hacer ejercicio practicar pequeños deportes en casa, además de practicar juegos de mesa con mis familiares, también leo, escribo y dibujo digitalmente
¿CREES QUE ES IMPORTANTE QUE LAS PERSONAS TENGAN ESPACIOS DE OCIO?
si, esto es muy importante porque así podemos tener un espacio para nosotros, nuestro espacio donde podemos relajarnos divertirnos como nos gusta, para no interferir y que no interfieran los demás en las labores que ellos realizan
¿CUALES SON LAS ACTIVIDADES PREFERIDAS QUE REALIZAS EN TU TIEMPO LIBRE?
en mi tiempo libre practico
juegos de mesa
meditación
dibujo digital
escribir
leer
jugar videojuegos (solo los fines de semana)
¿DE QUE MANERA CONTRIBUYEN LAS ACTIVIDADES QUE REALIZAS EN TU TIEMPO LIBRE EN TU BIENESTAR
contribuyen en el sentido que te ayudan a mantener bien tu estabilidad mental y física, también ayudan a resolver problemas y generar ideas y solución viables de manera autónoma
OROPEZA LOPEZ FARID 3A
1- ¿Consideras que haces buen uso del tiempo libre?
ResponderEliminar*Sí, ya que tengo horarios para hacer las cuales hacen organizar mejor mi tiempo libre.
2- ¿Crees que es importante que las personas tengan espacios de ocio?
*Si, ya que así podrán distraerse un rato de sus actividades y podrán
relajarse.
3- ¿Cuáles son las actividades preferidas que realizas en tu tiempo libre
*Escuchar música, Hacer ejercicio, salir a correr, cantar, cocinar, Busca
nuevas apps, dibujar, ver series y películas, etc.
4- ¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo
libre en tu bienestar?
*Contribuyen en mi estado de ánimo, estado mental y físico, disminuyen el estrés mientras mejoran la salud general, mejoran el sueño, reducen la depresión, elevan el estado de ánimo, etc.
*Romero Anampi Alexis 3ro "A"*
ACTIVIDAD :
ResponderEliminar- ¿Consideras que haces buen uso del tiempo libre?
Sí considero que hago un buen uso de mi tiempo libre porque lo utilizo de manera responsable y correcta. El buen uso de mi tiempo libre me genera un BIENESTAR TOTAL y me aporta diversos beneficios físicos y mentales.
- ¿Crees que es importante que las personas tengan espacios de ocio?
Claro que sí, es muy importante que las personas tengan espacios de ocio porque es INDISPENSABLE para el ser humano, sobre todo cuando tiene el propósito de contribuir a optimizar la salud física y mental.
- ¿Cuáles son las actividades preferidas que realizas en tu tiempo libre?
Mis actividades preferidas que realizo en mi tiempo libre son: Practicar juegos de mesa, bailar, realizar yoga, realizar carreras en casa, leer diversos libros y armar rompecabezas.
- ¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo
libre en tu bienestar?
Las actividades que realizo en mi tiempo libre contribuyen a mi bienestar generando FELICIDAD y ALIVIO en mi ser, también optimiza mi salud física y mental además me aporta diversos beneficios como, alivia mis tensiones, eliminar el estrés y fortalecer mis relaciones sociales.
KIARA DAYANNA BOULANGGER RUMICHE 3"A"
- ¿Consideras que haces buen uso del tiempo libre?
ResponderEliminarTiempo libre Es el que tiene cada persona cuando no tiene alguna obligación u ocupación en un tiempo determinado, y es aquí donde las personas suelen realizar actividades diferentes a su vida laboral cotidiana.
¿Crees que es importante que las personas tengan espacios de ocio?´
Tiempo libre Es el que tiene cada persona cuando no tiene alguna obligación u ocupación en un tiempo determinado, y es aquí donde las personas suelen realizar actividades diferentes a su vida laboral cotidiana.
¿Cuáles son las actividades preferidas que realizas en tu tiempo libre ?
BUENO YO REALIZO LA LA MUSICA Y JUGAR JUEGOS ONLINE Y HACFER EJERCICIO .
¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo
libre en tu bienestar?
hacer ejercicio Y MUSICA .
beneficio: mejor cuerpo y vida más saludableY RELAJARME .
WALTER ALDAVE VELASQUEZ DE 3A DE SECUNDARIA
Actividad 1:
ResponderEliminar1.-¿CONSIDERAS QUE HACES BUEN USO DEL TIEMPO LIBRE?
-si porque repaso mis cuadernos anotaciones, lee un libro y a veces dibujo para fluir mi creatividad y también despejo mi mente y realizo actividad físicas como mentales para ayudar en esta etapa
2.-¿CREES QUE ES IMPORTANTE QUE LAS PERSONAS TENGAN ESPACIOS DE OCIO?
-si ayuda a nosotros a dar energía positiva y no negativas nos despeja la mente y refresca y ayudar a mantener la salud mental y también es una forma de ocupar nuestra tiempo libre
3.-¿CUALES SON LAS ACTIVIDADES PREFERIDAS QUE REALIZAS EN TU TIEMPO LIBRE?
-leer
-repasar
-dibujar
-hacer ejercicios mentales como fisicos
-practicas de cosas muevas que aprender
-escuchar música
-jugar videojuegos después de acabar mis trabajos
4.-¿DE QUE MANERA CONTRIBUYEN LAS ACTIVIDADES QUE REALIZAS EN TU TIEMPO LIBRE EN TU BIENESTAR?
-La actividades que realizo me ayudan a despejar mi mente, relajarme y estar un tiempo tranquilo de todo lo que rodea ayuda a mi salud mental como bienestar emocional.
Jhordan Cotrina 3¨A¨
Actividad 1:
ResponderEliminar1.-¿CONSIDERAS QUE HACES BUEN USO DEL TIEMPO LIBRE?
Si, porque tengo horarios para tener mejor organizado mi tiempo libre
2.-¿CREES QUE ES IMPORTANTE QUE LAS PERSONAS TENGAN ESPACIOS DE OCIO?
Si, porque también lo necesitamos, es algo indispensable
3.-¿CUALES SON LAS ACTIVIDADES PREFERIDAS QUE REALIZAS EN TU TIEMPO LIBRE?
Jugar fútbol
Jugar juegos online
Hacer ejercicio
4.-¿DE QUE MANERA CONTRIBUYEN LAS ACTIVIDADES QUE REALIZAS EN TU TIEMPO LIBRE EN TU BIENESTAR?
Bueno me distraigo, los ejercicios y el fútbol para tener una vida más saludable
Huamán Pantoja José 3 "A"
ACTIVIDAD:
ResponderEliminar1)¿Consideras que haces buen uso del tiempo libre?
Si, porque organizo mi tiempo para no estar estresado.
2)¿Crees que es importante que las personas tengan espacios de ocio?
Si, porque es necesario que las personas tengan espacios de ocio, es algo indispensable.
3)¿Cuáles son las actividades preferidas que realizas en tu tiempo libre
-Jugar juego online
-Ver Netflix
4)¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo
libre en tu bienestar?
Me ayuda a distraerme, a despejar mi mente y no preocuparme de nada.
DARWIN ROMERO 3A sec
¿CONSIDERAS QUE HACES BUEN USO DEL TIEMPO LIBRE?
ResponderEliminarYo considero que sí , porque realizo actividades productivas , que ayudan a relajarme , y quitarme estrés alguno , contribuyendo así tanto mi salud física y mental .
¿CREES QUE ES IMPORTANTE QUE LAS PERSONAS TENGAN ESPACIOS DE OCIO?
Claro que es importante, ya que todas las personas debemos tener un espacio determinado en un tiempo determinado , como es en este caso el tiempo libre , donde podamos recrearnos , liberar el estrés y/o preocupaciones , porque es en ese tiempo donde podemos elegir las cosas que queremos realizar , sin obligación o presión alguna , al tener este tipo de espacio contribuimos al cuidado de nuestra salud .
¿CUALES SON LAS ACTIVIDADES PREFERIDAS QUE REALIZAS EN TU TIEMPO LIBRE?
Las actividades que realizo en mi tiempo libre son : Cantar,leer, ver series Y/o películas , y pasar más tiempo en familia.
¿DE QUE MANERA CONTRIBUYEN LAS ACTIVIDADES QUE REALIZAS EN TU TIEMPO LIBRE EN TU BIENESTAR
Al realizar estas actividades puedo controlar mis emociones , ya que me libero de todos los pensamientos negativos ,preocupaciones y situaciones de conflicto , pensando de manera asertiva en una buena solución . Es aquí donde me puedo encontrar conmigo misma , lo que me hace sentir muy bien , contribuyendo así a mi bienestar .
Fernanda Arce López 3° A secundaria.
1.-¿Consideras que haces buen uso del tiempo libre?
ResponderEliminar-Si pero alaves no , xq una razón es : si tienes tareas acumuladas , es mejor hacerlas en tu tiempo libre para que no te estreses otros días con tarea acumuladas
2.-¿Crees que es importante que las personas tengan espacios de ocio?
Las actividades de ocio son importantes porque dan energía positiva a la persona, refrescan la mente y ayudan a largo plazo a mantener la salud y tener paz mental. Aparte de ser una forma de ocupar el tiempo libre, las actividades recreativas sirven también para socializarse.
3.-¿Cuáles son las actividades preferidas que realizas en tu tiempo libre?
Jugar en mi celular y ver videos
4.-¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo
libre en tu bienestar?
Eso depende de cuales sean tus hobbies, pero en general puedes poner que ayudan a relajarse y evitar la acumulación de estrés y así evitando muchas enfermedades.
Pedro Rodenas Aponte 3 "A"
ACTIVIDAD
ResponderEliminar- ¿Consideras que haces buen uso del tiempo libre?
Considero que si hago un buen uso del tiempo libre, ya que realizo actividades que me relajan.
- ¿Crees que es importante que las personas tengan espacios de ocio?
Yo creo que si es importante que las personas tengan espacios de ocio, ya que todas las personas debemos tener un espacio determinado en un tiempo determinado , como es en este caso el tiempo libre , donde podamos recrearnos , liberar el estrés y/o preocupaciones , porque es en ese tiempo donde podemos elegir las cosas que queremos realizar , sin obligación o presión alguna , al tener este tipo de espacio contribuimos al cuidado de nuestra salud .
- ¿Cuáles son las actividades preferidas que realizas en tu tiempo libre?
Las actividades preferidas que realizo en mi tiempo libre son ver series o películas en Netflix con mi mamá o mis amigas y también decorar mi cuarto.
- ¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo
libre en tu bienestar?
Las actividades que realizo en mi tiempo libre contribuyen en que cuando las hago me siento bien conmigo misma y me divierto realizándolas, de esa manera contribuyen a mi bienestar.
FARINA TORRES T. 3"A" SEC.
Actividad:
ResponderEliminar¿Consideras que haces buen uso del tiempo libre?
Si porque realizo lo que me gusta y me relajo un poco.
¿Crees que es importante que las personas tengan espacios de ocio?
Si porque eso puede ayudar a que se relajen o desestresen.
¿Cuáles son las actividades preferidas que realizas en tu tiempo libre?
Es jugar salta soga o ver la televisión de la cocina.
¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo libre en tu bienestar?
Contribuyen relajándome y desestresándome porque mejora el sueño, estado de ánimo y salud general.
Joseph Jesús Campos Ramírez 3”A”
Actividad:
ResponderEliminar1.-¿Consideras que haces buen uso del tiempo libre?
Si creo que si ya que lo que hago es para entretener y fortalezer mis habilidades de reaccion.
2.-¿Crees que es importante que las personas tengan espacios de ocio?
Esto es importante ya que el ocio es fundamental, es un tiempo para tomarnos la calma y relajacion para no estar estresados con todo lo que tenemos que hacer y no estar haciendo lo mismo ya que la rutina puede matar. Nuestro tiempo de ocio es bueno ya que nos mantiene en calma pero eso si no hay que tomarse mucho tiempo en esto.
3.-¿Cuáles son las actividades preferidas que realizas en tu tiempo libre?
La practica de violin y hacer manualidades nuevas para entretenerme.
4.-4.-¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo?
Supongo que es un tiempo para mi para que pueda hacer las cosas que me gusten y tomarme un tiempo de paz y no estar sobrellevandome en los que haceres y las tareas. para todo hay un momento.
Lozada Huerta 3/A
¿Consideras que haces buen uso del tiempo libre?
ResponderEliminarSi por que lo que ago yo es leer o dibujar o repasar lo aprendido para no olvidarme
¿Crees que es importante que las personas tengan espacios de ocio?
Si por que las manifestaciones culturales y el tiempo son muy importantes
¿Cuáles son las actividades preferidas que realizas en tu tiempo libre?
Leer y dibujar
¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo libre en tu bienestar?
Leer ,tener conocimiento y dibujar me relaja
Flor de María guerra ostua 3A
ACTIVIDAD N°1
ResponderEliminar1.¿Consideras que haces buen uso del tiempo libre?
•Sí, ya que el tiempo libre lo utilizo para realizar diversas actividades recreativas para un beneficio propio y familiar.
2.¿Crees que es importante que las personas tengan espacios de ocio?
•Claro, toda persona necesita hacer uso de espacios de ocio, ya que estos ayudan a que tanto hombres y mujeres puedan tomarse un tiempo para cuidarse a uno mismo, porque no es bueno encontrarse realizando trabajos o responsabilidades todo el tiempo, uno debe hacer un buen uso de su tiempo de ocio.
3.¿Cuáles son las actividades preferidas que realizas en tu tiempo libre?
•Mis actividades preferidas que realizo en esta época de aislamiento social, sería:
*Realizar juegos de mesa con mi familia.
*Practicar deportes con mi hermano.
*Leer y escribir.
4.¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo libre en tu bienestar?
•Me ayudan a tener un cuerpo más activo, también a estar prevenida de diversas enfermedades causadas por la falta de actividad física; además puedo agregar aue realizar ejercicio u otras actividades me ayudan a despejar mi mente de las tareas y deberes.
Barbara Cunza Rea 3°A sec.
ACTIVIDAD:
ResponderEliminar1) ¿Consideras que haces buen uso del tiempo libre?
Por lo personal, si hago un buen uso. Porque realizo actividades que me ayuden a mantener una vida saludable.
2) ¿Crees que es importante que las personas tengan espacios de ocio?
Por supuesto, ya que, el ocio (tiempo libre o descanso) es importante siempre y cuando sepas aprovecharla. Puedes usarla para investigar, realizar trabajos "extras", y hasta idear o crear un plan a futuro de lo que desees realizar.
3) ¿Cuáles son las actividades preferidas que realizas en tu tiempo libre?
En mi tiempo libre me dedico a jugar con mis mascotas, leer y ver series.
4) ¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo libre en tu bienestar?
Contribuyen en mi salud emocional.
Rojas Ortega 3° “A”
• ¿Consideras que haces un buen uso del tiempo libre?
ResponderEliminarYo creo que sí.
• ¿Crees que es importante que las personas tengan espacio de ocio?
Sí, porque así se distraen y alivian estrés, lo que es bueno para su salud mental.
• ¿Cuáles son las actividades preferidas para realizar en tu tiempo libre?
Leer un libro, mirar películas o series y jugar con mi familia o amigos.
• ¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo libre en tu bienestar?
Porque me permiten relajarme lo cual es una manera de cuidar mi salud mental y así también evitar enfermedades.
-Hamelly Nayara Perez Espinoza 3ro "A"
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminar1) ¿Consideras que haces buen uso del tiempo libre?
ResponderEliminarpor mi cuenta creo que si hago un buen uso ya que así disfrutamos de lo que nos gusta o agrade.
2) ¿Crees que es importante que las personas tengan espacios de ocio?
Si es importante ya que el ocio reduce y previene la hipertensión, beneficia el sistema cardiovascular, mejora el funcionamiento neuropsicológico, reduce el estrés y las enfermedades asociadas, incrementa las expectativas de vida y mejora el sistema inmunológico, con lo que se reduce la incidencia de enfermedades
3) ¿Cuáles son las actividades preferidas que realizas en tu tiempo libre?
en este tiempo que no podemos disfrutar en amigos ya por la pandemia y repetando el aislamiento social serian:
-juegos de mesa
-hacer deportes y/o ejercicios
-jugar con mis mascotas y tambien con mis hermanos y/o familia
4) ¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo libre en tu bienestar?
contribuyen de mi salud física y/o emocional (psicológicamente).
LAVI GUERRA ARACELY PAOLA 3° "A"
Actividad:
ResponderEliminar1.¿Consideras que haces un buen uso del tiempo libre?
Sinceramente yo si lo considero que hago un buen uso de mi tiempo libre ya que lo que hago me gusta y es productivo.
2. ¿Crees que es importante que las personas tengan espacio de ocio?
Yo si creo que es necesario para que las personas descansen de su rutina diaria que llevan.
3.¿Cuáles son las actividades preferidas para realizar en tu tiempo libre?
Mis actividades preferidas son:
.Escuchar música
.Jugar en la consola
.Ver televisión
.Leer
4.¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo libre en tu bienestar?
En la forma que contribuyen es que me hacen sentir bien y me relajan haciendo que pierda mi estrés y me sienta bien conmigo mismo y en mi alrededor.
César Alva 3"A"
Actividad:
ResponderEliminar1.¿Consideras que haces un buen uso del tiempo libre?
* Yo considero que la gran mayoría de mi tiempo libre si lo realizo en un buen uso.
2. ¿Crees que es importante que las personas tengan espacio de ocio?
*Si ya que hacer actividades al aire libre es bueno para nuestra salud.
3.¿Cuáles son las actividades preferidas para realizar en tu tiempo libre?
* Escuchar música.
* Jugar videojuegos.
* Leer.
4.¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo libre en tu bienestar?
* Creo que las actividades que realizamos en nuestro tiempo libre como ejercicios es buena para nuestra salud.
KAREN RAMIREZ SOLSOL 3° ¨A¨
1.¿Consideras que haces un buen uso del tiempo libre?
ResponderEliminarsi, antes no era lo mismo porque teníamos mucha carga en algunas cosas pero ahora siento que si tenemos tiempo y disfruto mi tiempo libre jugando con mi familia.
2. ¿Crees que es importante que las personas tengan espacio de ocio?
si,porque si no ellos se encontraban muy cansados ya que siempre para ocupados.
3.¿Cuáles son las actividades preferidas para realizar en tu tiempo libre?
lo que me gusta realizarlo es:
escuchar música, bailar, cantar, jugar, hacer ejercicios, leer algunas mangas, estudiar inglés, y aprender nuevas actividades.
4.¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo libre en tu bienestar?
de manera de sentirme mejor y libre ya que canda cosas linda o que te guste te relaja mucho.
mayli pinedo cucho 3° "A"
RESPONDE:
ResponderEliminar1. ¿Consideras que haces buen uso del tiempo libre?
- Si, ya en mi tiempo realizo pequeños ejercicios, ordeno mis cosas y me doy tiempo para mí.
2. ¿Crees que es importante que las personas tengan espacios de ocio?
- Sí, es importante para organizarnos, hacer lo que nos gusta y también nos ayuda a reducir la hipertensión.
3. ¿Cuáles son las actividades preferidas que realizas en tu tiempo libre?
- Jugar (ONLINE)
- Ver películas.
- Realizar ejercicios.
- Ordenar mi Habitación.
4. ¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo libre en tu bienestar?
- Contribuyen en mi relajamiento para la mejora de mi salud mental.
Alvaro Rojas Fabiola 3° “A”
ACTIVIDAD :
ResponderEliminar¿CONSIDERAS QUE HACES BUEN USO DEL TIEMPO LIBRE?
si considero porque HAGO algo productivo
2. ¿Crees que es importante que las personas tengan espacio de ocio?
yo si creo que es necesario para que las personas descansen de su rutina diaria que llevan.
3.¿Cuáles son las actividades preferidas para realizar en tu tiempo libre?
jugar videojuegos
ver televison
.¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo libre en tu bienestar?
contribuyen en desestresarme un rato
italo saldaña herrera 3a
RESPONDO A LAS SIGUIENTES PREGUNTAS:
ResponderEliminarACTIVIDAD..
¿Consideras que haces buen uso del tiempo libre?
Desde mi parecer consideró que hago y realizó actividades beneficiables a mi cuerpo u organismo, por medio de la práctica de deportes, juegos de mesa y lectura, factores que ayudan a promover una correcta y sana salud tanto mental y física
¿Crees qué es importante qué las personas tengan espacio de ocio?
En primer lugar, el espacio de ocio es el tiempo libre que sí dedica mediante actividades que no son ni trabajo ni tareas domésticas u otras, además pueden ser consideradas recreativas y factibles cantó para nuestra salud mental cómo física ya que nos libra de malestares que pueden contraer si no es practicado como es debido
CONSECUENCIAS QUE SE PUEDEN CONTRAER SI NO ES PRACTICADA: el estrés, angustias, ansiedad, preocupación, enojo, entre otras
¿cuáles son las actividades preferidas para realizar en tu tiempo libre?
a mí me gusta realizar diversas actividades ya que, las que ejecutó son adecuadas para mi salud mental y física, lo cual son estas:
Leer un libro, cantar, jugar voley, juegos de mesa, entre otras
¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo libre en tu bienestar?
Bueno como mencioné posteriormente en la resoluciones de las preguntas, los beneficios que pueden ayudar la práctica de las actividades en mi tiempo libre, son tanto físicas como psicológicas, ya que permiten relajar y desestresar lo aglomerado o alterado de las situaciones tanto buenas como malas, en mi vida cotidiana
ÁNGELA ESPINOZA 3A SECUNDARIA
ACTIVIDAD :
ResponderEliminar-¿CONSIDERAS QUE HACES BUEN USO DEL TIEMPO LIBRE?
•si, ya que yo realizo actividades como leer, sacar a mi perro a pasear :3,a veces leer un libro, jugar y divertirme con mi familia,yas ea con diversos tipos de juegos :)
-¿CREES QUE ES IMPORTANTE QUE LAS PERSONAS TENGAN ESPACIOS DE OCIO?
•si, esto es importante ya que es "La Hora de Descanso", y algunas personas toman este tiempo de ocio después del arto trabajo que tienen.
-¿CUALES SON LAS ACTIVIDADES PREFERIDAS QUE REALIZAS EN TU TIEMPO LIBRE?
en mi tiempo libre realizo:
•juegos de mesa con mi familia
•aprender otro idioma
•dibujo
•jugar o entrar a la plataforma de youtube
•leer
-¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo libre en tu bienestar?
•contribuyen en el sentido que te ayudan a tener una estabilidad mental y física, también ayudan a relajarte y liberarte del estrés :)
•°Sandy Patricio Sáenz 3ro A sec•°🍒
¿CONSIDERAS QUE HACES BUEN USO DEL TIEMPO LIBRE?
ResponderEliminarConsidero que sí, ya que realizo actividades que me gustan, divierten, relajan y me permite compartir con mi familia.
¿CREES QUE ES IMPORTANTE QUE LAS PERSONAS TENGAN ESPACIOS DE OCIO?
Si creo que es importante, ya que todas las personas necesitamos un tiempo para descansar y relajarnos de las diversas actividades que realizamos todos los días.
¿CUALES SON LAS ACTIVIDADES PREFERIDAS QUE REALIZAS EN TU TIEMPO LIBRE?
Las actividades que realizo en mi tiempo libre son: escucho música, leo, realizo ejercicio, veo series o películas, y converso con mi familia.
¿DE QUE MANERA CONTRIBUYEN LAS ACTIVIDADES QUE REALIZAS EN TU TIEMPO LIBRE EN TU BIENESTAR
Al realizar estas actividades me ayudan a que pueda estar más relajada, a liberar el estrés que me causa todo lo que estamos viviendo y a mantener un buen estado de salud tanto física, emocional y psicológica.
Fabiana Bello Velasquez 3° “A” secundaria.
·¿Consideras que haces buen uso de tu tiempo libre?
ResponderEliminarSí, porque lo uso para hacer actividades que me ayudaran en el futuro.
- ¿Crees que es importante que las personas tengan espacios de ocio?
Sí, porque así se relajan y puedan hacer mejor sus actividades diarias.
- ¿Cuáles son las actividades preferidas que realizas en tu tiempo libre?
Jugar, leer, ver TV, dormir.
- ¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo libre en tu bienestar?
Contribuyen a relajarme y evitar el estrés.
¿CONSIDERAS QUE HACES BUEN USO DEL TIEMPO LIBRE?
ResponderEliminarYo considero que sí, porque realizo actividades productivas
¿CREES QUE ES IMPORTANTE QUE LAS PERSONAS TENGAN ESPACIOS DE OCIO?
Si es importante ya que nos ayuda en el estrés y en nuestras preocupaciones.
¿CUALES SON LAS ACTIVIDADES PREFERIDAS QUE REALIZAS EN TU TIEMPO LIBRE?
Las actividades que realizo en mi tiempo libre son: Cantar, ver series Y/o películas, jugar ajedrez y pasar más tiempo en familia.
¿DE QUE MANERA CONTRIBUYEN LAS ACTIVIDADES QUE REALIZAS EN TU TIEMPO LIBRE EN TU BIENESTAR?
Estas actividades me ayudan a relajarme y a no estar estresado y algunas cosas que hago como el ajedrez me ayuda a tener una mejor concentración
MIGUEL ABURTO PASIÓN
Actividad:
ResponderEliminar¿CONSIDERAS QUE HACES BUEN USO DEL TIEMPO LIBRE?
si, porque mayormente me paso leyendo libros y resolviendo acertijos o algunas veces salgo a un lugar, y esto me ayudara en mi sistema físico y mental y emocional.
¿CREES QUE ES IMPORTANTE QUE LAS PERSONAS TENGAN ESPACIOS DE OCIO?
Si es importante ya que el ocio reduce y previene la hipertensión, beneficia el sistema cardiovascular, mejora el funcionamiento neuropsicológico, reduce el estrés y las enfermedades asociadas, incrementa las expectativas de vida y mejora el sistema inmunológico, con lo que se reduce la incidencia de enfermedades.
¿CUALES SON LAS ACTIVIDADES PREFERIDAS QUE REALIZAS EN TU TIEMPO LIBRE?
Las actividades que realizo en mi tiempo libre es: Conversar con mis amigos, Jugar juegos de mesa, Ejercicios, leer, ver Netflix.
¿DE QUÉ MANERA CONTRIBUYEN LAS ACTIVIDADES QUE REALIZAS EN TU TIEMPO LIBRE?
Pues están contribuyendo a mi salud física y mental
Xiomara Caro 3A Sec.
Actividad:
ResponderEliminar¿Consideras que haces buen uso de tu tiempo libre?
Sí, considero que hago un buen uso de mi tiempo libre debido a que siempre trato de invertir ese tiempo en cosas productivas, de las cuales se puedan sacar un beneficio o provecho para mí misma.
¿Crees que es importante que las personas tengan espacios de ocio?
Sí, creo que es importante que las personas tengan espacios de ocio porque este beneficia descomunalmente el sistema cardiovascular y previene riesgosas enfermedades de todo tipo.
¿Cuáles son las actividades preferidas que realizas en tu tiempo libre?
Las actividades que realizo en mi tiempo libre y que son mis favoritas, son: leer, leo de todo, cantar, mejorar la manera en que toco mi instrumento, aprendo a cocinar poco a poco, leo partituras constantemente, practico un poco de voley con mi hermana y a su vez, hago un poco de actividad física.
¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo libre?
La mayoría contribuye a mi bienestar emocional, porque hago lo que me gusta en lo que respecta la música, y asimismo contribuye a mi bienestar físico hacer ejercicio arduamente.
Jazmín Inocente Campos.
3° "A"
• ¿Consideras que haces buen uso del tiempo libre?
ResponderEliminar- Si, ya que no lo desperdicio y realizo actividades útiles.
• ¿Crees que es importante que las personas tengan espacios de ocio?
- Si, ayudan a desesterarse y tener un espacio del día para nosotros mismos.
• ¿Cuáles son las actividades preferidas que realizas en tu tiempo libre?
- Escribir y bailar sin duda alguna.
• ¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo libre en tu bienestar?
- Contribuyen en el sentido que ayudan en mi bienestar tanto emocional como físico.
Andrea Carretero Valiente 3ro A
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ResponderEliminarACTIVIDAD :
ResponderEliminar-¿Consideras que haces buen uso del tiempo libre?
Claro, ahora estoy tratando de hacer lo que me gusta y me pueda beneficiar,
siendo algo muy productivo y beneficioso para mí.
-¿Crees que es importante que las personas tengan espacios de ocio?
Yo considero que sí, para así mismo poder liberar estrés y poder despejar y
relajarnos requiriendo ese espacio de ocio, permitiéndonos también desarrollar
nuestra creatividad, la cual nos ayuda a sentirnos mucho mejor y estar bien con
nosotros mismos.
-¿Cuáles son las actividades preferidas que realizas en tu tiempo libre?
Hacer lettering
Ver series
Practicas de estudio
Hacer decoraciones o manualidades
-¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo
libre en tu bienestar?
Me hacen sentir mucho mejor, liberan el estrés y tensión que a veces se tiene por
las clases o los problemas que suelen pasar, me permite conocerme más,
desarrollar ciertas habilidades y conseguir lo que quiero.
Lucia Benavente 3A
ACTIVIDAD :
ResponderEliminar-¿Consideras que haces buen uso del tiempo libre?
Bueno yo pienso que si hago un buen uso con mi tiempo libre
¿Crees que es importante que las personas tengan espacios de ocio?
pues yo pienso que si ya que así se podrán relajar mas para que no tengan mucho estrés y para hagan algo que les relaje en su tiempo libre
-¿Cuáles son las actividades preferidas que realizas en tu tiempo libre?
bueno lo que realizo en mi tiempo libre es:
-Leer un libro interesante
-ver películas
-estudiar un curso o tema que seguro no entendí
-¿De qué manera contribuyen las actividades que realizas en tu tiempo
libre en tu bienestar?
Pues me hace sentirme bien me ayudan a relajarme y evitar la acumulación de estrés y también puedo hacer lo que me gusta.
LÁZARO LUNA 3A