¿Por qué es importante ambos tipos de emociones para el bienestar emocional? los recursos emocionales son necesarios para hacer frente a distintas situaciones.
¿cómo se complementa ambos tipos de emociones? Se complementa Reflejando nuestro mundo interno. ¿Qué son las fortalezas? La fortaleza emocional es el conjunto de recursos psicológicos que nos sirven para enfrentarnos a los retos y situaciones.
¿Cómo contribuyen al bienestar médico? Surgen ante situaciones relevantes que implican peligro, amenaza, daño, pérdida, éxito, novedad , etc,nos preparan para poder dar una respuesta adaptativa a esa situación.
¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional? -Respetar las decisiones de otras personas. -Dormir bien y descansar por los menos 8 horas en la noche. -Alimentarse de manera adecuada. -Tener una buena autoestima. -tener Empatia. -Cuidar nuestra salud y realizar ejercicio.
¿por qué son importantes la fortaleza de la humildad y el optimismo? por qué refleja donde vivimos y como somos en realidad y que tenemos educación cómo nos damos nunca por vencidos.
Ejemplos: Alegría, amor, armonía, entusiasmo, cariño, sorpresa, esperanza, etc.
Ventajas: Dan seguridad,permiten generar y ampliar los recursos o las opciones de respuesta, modificando las formas de pensar y actuar. Además estas nos ayudan a estar más abiertos y a tener curiosidad para explorar el mundo.
- EMOCIONES NEGATIVAS
Ejemplos: Miedo, tristeza, ira, frustración, envidia, etc.
Ventajas: Las opiniones negativas no tienen ninguna ventaja.
1. ¿Por qué son tan importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional?
Ambos tipos de emociones son importantes para el bienestar emocional porque no siempre vamos a estar alegres y felices, también tenemos que experimentar emociones negativas porque hay veces en los problemas en la amistad solo se puede arreglar con este tipo de emociones y de los errores se aprende y se mejora.
2. ¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones?
Ambos tipos de emociones se complementan en que nos ayuda a no ser muy extremistas.
- Sobre las fortalezas, responde lo siguiente:
1. ¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional?
Las fortalezas son un conjunto de cualidades o capacidades con atributos positivos que pueden contribuir en el logro de ciertos objetivos. Contribuyen al bienestar emocional controlando las emociones.
2. ¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar?
Las fortalezas vinculadas al bienestar son amor, gratitud, esperanza, entusiasmo y curiosidad.
3. ¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional?
Las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional son mantener relaciones sanas o buenas, donde exista una buena comunicación.
4. ¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo?
Las fortalezas de la humildad y el optimismo son importantes porque La humildad nos protege de la arrogancia y podemos aceptarnos cómo somos. El optimismo hace referencia a la creencia estable de que sucederán cosas positivas ya a la habilidad de sacar lo mejor de las experiencias vividas.
ACTIVIDAD Emociones positivas Ejemplos: alegria, gratitud, serenidad, interés, esperanza, orgullo, valentia,diverción, admiracion, ETC. Ventajas: Nos hace sentir bien en el momento que nos ayuda en lo social e individual que tambien da buenos beneficios a la salud mental.
Emociones negativas: Ejemplos: Celos, depresión, duda, desesperacion, miedo, ira, envidia, culpa, frustración, dolor, soledad, ETC Ventajas:Son estas emociones que nos ayudan en la supervivenvia, que nos permite mejorar y aprender de lo que hicimos para ser mas fuertes en el dia a dia.
RESPONDE: 1:¿Por qué son tan importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional? Ya que ambos nos ayudan a entender y comprender como se sienten los demás, ya sea bueno o malo, nos ayuda en lo social.
2:¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones? Estos ayudan en nuestra mentalidad que nos complementan, nuestras fortalezas, nuestras debilidades, son las emociones y como las controlamos lo que forma a cada individuo
Sobre las fortalezas, Responde: 1:¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional? Las fortalezas son los que nos ayudan en nuestra salud mental, contribuye de la forma en que tomes las situaciones si son buenas o malas, tus fortalezas te ayudan a entender mejor y no bajar en la salud mental.
2:¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar? Son aquellas que te ayudan a superar cada situacion y te ayudan en el bienestar como la esperanza, el orgullo, el amor, ETC.
3:¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional? Son aquellas situaciones que te hacen sentir bien, como una buena accion o algo que te ayude a mejorar como persona, como la empatía, ayudar a las personas, cuidado personal, ETC.
4:¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo? Ya que primero en la humildad nos ayuda a reconocernos, como somos en fortalezas y debilidades. El optimismo es la forma de ver a los demás en sus mejores cualidades cual nos ayuda a fortalezernos mentalmente.
¿Por qué es importante ambos tipos de emociones para el bienestar emocional? ^Es muy importante ya que así podemos sentir la alegría,tristeza,etc.No todos los días vamos a estar alegres o felices ¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones? ^Es de esta forma que se complementan: ambas se contrarrestan entre sí cuando se reconocen y se expresan, ayudando a regular y mantener el equilibrio mental o emocional y, si no fuera así, ocurriría lo contrario ¿Qué son las fortalezas? ^La fortaleza es una de las virtudes cardinales que consiste en vencer el temor y huir de la temeridad ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional? ^En nuestra vida cotidiana tenemos fortalezas, estas nos ayudan a tener un mantener un bienestar emocional. Como por ejemplo: La fortaleza de la humildad, esta nos protege de la arrogancia y supone una aceptación realista de cómo somos, que va más allá de tener una autoestima elevada ¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar? ^ la relación de fortalezas como la gratitud, la esperanza, el entusiasmo, la curiosidad y el amor con el bienestar en jóvenes y personas adultos, así como su asociación con alta salud mental, satisfacción vital, afecto positivo, salud mental entre otros ¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional? ^Las situaciones que nos contribuye a un bienestar emocional son: *Respetar las decisiones de otras personas. *Dormir bien y descansar por los menos 8 horas en la noche. *Alimentarse de manera adecuada. *Tener una buena autoestima. *tener Empatia. *Cuidar nuestra salud y realizar ejercicio ¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo? ^La humildad nos permitirá reconocer nuestros defectos y aprender a ser mejores cada día
^El optimismo es una perspectiva positiva y esperanzada del futuro, de sí mismo y del mundo que lo rodea. Es una parte clave de la resistencia , o resiliencia, la fortaleza interior que le ayuda a atravesar momentos difíciles. Por definición, el optimismo le ayuda a ver, sentir y pensar en forma positiva Anhely Carrion 3ro"a"
ACTIVIDAD a) EMOCIONES POSITIVAS Ejemplos: Alegría, Amor, Admiración, Esperanza, Serenidad, Inspiración, Gratitud, etc. Ventajas: Las emociones positivas nos abren a nuevas posibilidades, tenemos más capacidad para aprender y mejorar nuestras habilidades, a pesar de que sea increíble las emociones positivas mejoran nuestro cerebro y aumentan nuestra conciencia, atención y memoria además que nos dan seguridad y nos permite generar y ampliar opciones de respuesta. - EMOCIONES NEGATIVAS Ejemplos: Depresión, Celos, Verguenza, Frustración, Culpa, Soledad, Miedo, Tristeza, Ira, etc. Ventajas: La principal ventaja de experimentar emociones negativas es alcanzar o mantener una estabilidad o equilibrio mental que no conseguiremos si las reprimimos además que sentir estas emociones ganamos EXPERIENCIA y DESTREZAS que utilizaremos para poder CONTROLAR nuestras emociones además nos empuja a actuar de forma urgente para solucionar dicho peligro. 1. ¿Por qué son tan importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional? Ambos tipos de emociones son tan importantes porque nos hace SENTIR y depende de nosotros poder MANEJAR estas emociones y su importancia genera BIENESTAR EMOCIONAL para nosotros mismos y la verdad es una sensación maravillosa poder estar bien con nuestras emociones. 2. ¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones? Estos tipos de emociones se complementan CONTRARRESTANDO un tipo de emoción, las emociones positivas contrarrestan a las negativas y las negativas dan EXPERIENCIA y APRENDIZAJE a las positivas y ambas emociones pueden juntarse y generar una IRA POSITIVA, es cuestión de saber sobrellevar ambos tipos de emociones.
- Sobre las fortalezas, responde lo siguiente: 1. ¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional? Son rasgos o características psicológicas positivas, estas se presentan a lo largo del tiempo, contribuyen al desarrollo óptimo a lo largo de nuestra vida, estas fortalezas implican ayudar y poner nuestras capacidades al servicio de otros, así es como contribuyen a nuestro BIENESTAR EMOCIONAL. 2. ¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar? Las 5 fortalezas que se han encontrado más vinculadas al bienestar son: amor, gratitud, esperanza, entusiasmo y curiosidad. 3. ¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional? Las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional son mantener relaciones sanas y buenas donde halla una buena comunicación y se pueda servir a los demás, otra situación que contribuye también es el hecho de que la vida tenga un sentido para la persona, como el SENTIR CONEXIÓN con algo más grande que uno mismo. 4. ¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo? Son tan importantes ya que nos protegen de la arrogancia y supone una aceptación realista de cómo somos, también es importante porque hace referencia a la creencia estable de que sucederán cosas positivas y la habilidad de sacar lo mejor de las experiencias vividas. Kiara Boulangger R. 3"A" sec.
ACTIVIDAD.- •Elabora y completa el siguiente cuadro sobre las emociones: -EMOCIONES POSITIVAS: *Alegría, amor, armonía, entusiasmo, cariño, sorpresa, esperanza, entre otros. -VENTAJAS: *Las ventajas de las emociones positivas es que nos da paz, optimismo, lo cual en ocaciones las personas desean con ansias, ya que quizás hallan tenido un mal día, además este nos hace tener u optener un cuerpo sano mental o psicológicamente, gracias a las emociones positivas que influyen en nosotros. -EMOCIONES NEGATIVAS: *Miedo, tristeza, ira, frustración, envidia, entre otros. -VENTAJAS: *En si las emociones negativas, no mos ayudan en mucho a diversas personas, ya que solo hace q reaccionamos mal ante cualquier situación; es por eso que asumo que estas emociones no tienen ua ventaja. 1. ¿Por qué son tan importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional? •Porque con estas nos ayudan en diversos sucesos, ya sea las emociones positivas, estas nos transmiten, calma, confianza, y otros sentimientos que nos hacen sentir bien; por otra parte están las emociones negativas, estas nos avisan de nuestro estado de ánimo o tal vez de alguna mala reacción en cualquier circunstancia. 2. ¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones? •Estas se complementan, ya que nos hacen a nosotros mismos, nuestros estados de ánimo, sentimientos, con los cuales nos identificamos cada persona en el mundo; si somos sensibles, valientes, capaces, delicados, etc., estos dos tipos de emociones nos hacen tal como somos ahora. -Sobre las fortalezas, responde lo siguiente: 1. ¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional? •Las fortalezas son características que definen la actitud de una personas, ya sea previniendo o evitando algún problema psicológico en la persona. Estas contribuyen al bienestar emocional de una manera en la nosotros podamos moderar nuestros sentimientos. 2. ¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar? •Las fortalezas que se encuentran vinculadas al bienestar son: el amor, la gratitud, la esperanza, el entusiasmo y la curiosidad. 3. ¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional? •Las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional son: compartir intereses, descansar y refrescarse, pedir y aceptar ayuda, liberar el estrés, dormir bien, aceptarse a uno mismo, entr otros. 4. ¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo? •Las fortalezas de la humildad y optimismo son importantes, ya que ambas nos elevan el autoestima, además de alejar el orgullo que no es bueno para nadie, ya que nos ciega de la realidad; también nos ayudan a aceptarse tal como es. Barbara Cunza Rea 3°A sec. ♤
ACTIVIDAD 1: a) EMOCIONES POSITIVAS Ejemplos: Gratitud. Serenidad. Interés. Esperanza. Inspiración. Amor. Orgullo Ventajas:las emociones positivas afectan a nuestro cerebro y aumentan nuestra conciencia, atención y memoria.Cuando las emociones positivas nos abren a nuevas posibilidades, tenemos más capacidad para aprender y mejorar nuestras habilidades. - EMOCIONES NEGATIVAS Ejemplos: . MIEDO. ENVIDIA. ANSIEDAD. CELOS. EL APEGO. ADICCIONES Ventajas: Al igual que la experiencia que nos aportan todo tipo de situaciones, la vivencia de las emociones negativas también nos procura una serie de destrezas y conocimientos que nos ayudarán a enfrentarnos a futuras complicaciones de una manera más eficaz y con menos intensidad emocional. 1. ¿Por qué son tan importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional? es importante par tener un bienestar emocional, todo en exceso es dañino, debomos mantenernos equilibrados emocionalmente 2. ¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones? Las emociones positivas contrarrestan a las negativas, pero también tienen otros beneficios importantes. En lugar de estrechar nuestra mente como lo hacen las emociones negativas, las emociones positivas afectan a nuestro cerebro y aumentan nuestra conciencia, atención y memoria. - Sobre las fortalezas, responde lo siguiente: 1. ¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional? son rasgo o característica psicológicas que se presentan en distintas situaciones y a lo largo del tiempo. Las 5 fortalezas que se han encontrado más vinculadas al bienestar son: amor, gratitud, esperanza, entusiasmo y curiosidad. 3. ¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional? las situaciones que contribuyen al bienestar emocional son las relaciones sanas, ademas tiene que existir la buena comunicación entre ambas partes 4. ¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo? la humildad que nos protege de la arrogancia y supone una aceptación realista de cómo somos en verdad, el optimismo nos ayuda ya que hace referencia a que todo saldrá bien ya ayuda a sacar las enseñanzas de experiencias vividas oropeza lopez farid 3A
EMOCIONES POSITIVAS.- EJEMPLOS Alegría, felicidad, placer, amor, serenidad, importancia, confianza, diversión, sorpresa, entre otras VENTAJAS Nos produce una sensación agradable y un sentimiento positivo, además colabora a una adecuada salud ya que disminuye la tristeza y la ansiedad lo cual conlleva a un logro de estado subjetivo de bienestar
EMOCIONES NEGATIVAS.- EJEMPLOS Tristeza, enfado, frustración, preocupación, estrés, cansancio, egoísmo, codicia, desconfianza, dolor, pena, miedo, entre otras VENTAJAS Permite afrontar con facilidad futuras situaciones desagradables además puede aportar una serie de destrezas mucho más concretas, conocimientos que nos ayudarán a enfrentar posibles complicaciones de una manera eficaz y menos vigor
RESPONDO LAS SIGUIENTES PREGUNTAS: ¿Por qué son tan importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional? Porque nos permite de alguna manera, mantener un cierto equilibrio sobre las situaciones del cual estemos enfrentando, ya que así de acuerdo a ello, reaccionaremos
¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones? Ambas emociones al ser parte de nosotros contribuye de manera factible debido a que, colabora regular el mantenimiento adecuado del equilibrio de nuestras emociones causando sensaciones estables y salubles para nuestro existir
1.-¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional? Son aquellas virtudes que nos permiten vencer cualquier temor y temerosidad, contribuyendo de manera eficaz un estable estado emocional, lo que quieres decir, que mantendremos tanto nuestra salud como nosotros mismos, en completo orden
2.-¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar? Las fortalezas vinculadas al bienestar son el cariño o el amor, la felicidad, el agradecimiento, la esperanza, el entusiasmo y la curiosidad, ya que por medio de ello permite que nosotros tengamos una estable y adecuada salud
3.-¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional? Las situaciones que contribuyen a nuestro bienestar emocional son aquellas que nos satisfagan cómo el obtener un premio o mérito que realizaste por alguna actividad, que las cosas que tenías planeada realizar salgan como lo tenías previamente organizado, realizar festividades por algún logro que obtuviste, y ante todo, el aceptarse y quererse tal como es, contribuira a un adecuado bienestar emocional
4.-¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo? Porque al culminar todos las metas que te propusiste realizar Y llegaste a cumplir no serviría de nada sí pierdes estos dos factores tan importantes que son la humildad y el optimismo,ya que, por muy importante que lograste ser, debido a todo el esfuerzo que realizaste por llegar ahí, no terminará como lo deseas porque te llenaras de arrogancia, sentimiento del cual simboliza superioridad y querer menospreciar al resto.
ACTIVIDAD: EMOCIONES POSITIVAS: alegría, gratitud, amor, inspiración, diversión, etc VENTAJAS: tienes la autoestima muy alta Generas nuevas ideas. Tienes un aura diferente No dependes de los demás
EMOCIONES NEGATIVAS: tristeza, miedo, cólera, ira, etc VENTAJAS: no hay ninguna ventaja ¿Por qué es importante ambos tipos de emociones para el bienestar emocional? El bienestar emocional guarda una estrecha relación con la salud. El hecho de gozar de un equilibrio interno óptimo es un factor determinante en la prevención de problemas relacionados con la mente como la depresión o la ansiedad 2.¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones? Ambos se complementan porque uno no existiría ni se pudiera desarrollar sin la ayuda del otro. Por ejemplo, se sabe que las emociones negativas sirven de defensa y las positivas como protección. 1.¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional? Las fortalezas son rasgos morales, contribuyen a impulsarnos a lograr nuestros objetivos 2.¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar? la gratitud, la esperanza, el entusiasmo, la curiosidad y el amor con el bienestar en jóvenes y personas adultos, así como su asociación con alta salud mental, 3.¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional? -Respetar las decisiones de otras personas. -Dormir bien y descansar por los menos 8 horas en la noche. -Alimentarse de manera adecuada. -Tener una buena autoestima. -tener Empatia. ¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo? La humildad nos permitirá reconocer nuestros defectos y aprender a ser mejores cada día
El optimismo es una perspectiva positiva y esperanzada del futuro, de sí mismo y del mundo que lo rodea. Es una parte clave de la resistencia , o resiliencia, la fortaleza interior que le ayuda a atravesar momentos difíciles. Por definición, el optimismo le ayuda a ver, sentir y pensar en forma positiva. ITALO SALDAÑA HERRERA 3A
Ejemplos:(Emociones Positivas) Me siento feliz porque me saque buenas notas. Ventajas:(Emociones Positivas) Me motiva a seguir sacando buenas notas y terminar en un buen año escolar. Ejemplos:(Emociones Negativas) Cuando me molesto porque no ME SALIERON LAS COSAS COMO ESPERABA. Ventajas:(Emociones Negativas) Nos permiten darnos cuenta de las coas que estamos haciendo mal y nos permite corregirnos.
ACTIVIDAD: 1. ¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional? Para poder adaptarnos a la vida, ya que las emociones juegan un papel muy importante en ella. 2. ¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones? Ambas emociones son necesarias, por ahora se manifestarán todo tipo de emociones que en un futuro formarán nuestro carácter.
1. ¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional? Son aquellas cualidades que tenemos, y nos ayudan a sentirnos bien con nosotros mismos. 2. ¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar? -Las fortalezas son el buen humor, el amor, la paz y la armonía. 3. ¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional? -Aquellos momentos difíciles es donde se ve que tan fuerte es una persona, y que cualidades presenta para afrontarlos, allí es donde uno se vuelve mas fuerte. 4. ¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo? -Porque generan en nosotros ese lado tierno para poder hacer las cosas sin restregárselo en la cara a alguien y el optimismo para motivarnos y seguir adelante.
- EMOCIONES POSITIVAS Ejemplos: frustración, envidia, armonía, cariño, esperanza, amor entre otros. Ventajas: Nos ayudan a estar más abiertos y a tener curiosidad para explorar el mundo, generar y ampliar los recursos o las opciones de respuesta para lograr actuar y pensar. - EMOCIONES NEGATIVAS Ejemplos: tristeza, ira, miedo, frustración, etc. Ventajas: Las opiniones negativas pueden hacer más fuerte a la persona o al contrario hacer que se sienta más débil. 1. ¿Por qué son tan importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional? Son importantes para el bienestar emocional porque no siempre vamos a estar alegres y felices. En la amistad solo se puede arreglar con este tipo de emociones, de los errores se aprende y se mejora. 2. ¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones? Se complementan en que nos ayuda a no ser muy extremistas. - Sobre las fortalezas, responde lo siguiente: 1. ¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional? Son cualidades o capacidades con atributos positivos que pueden contribuir en el logro de ciertos objetivos que contribuyen al bienestar emocional controlando las emociones. 2. ¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar? Son gratitud, esperanza, curiosidad, amor y entusiasmo. 3. ¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional? Son el bienestar emocional son mantener relaciones sanas o buenas, donde exista una buena comunicación. 4. ¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo? son importantes porque La humildad nos protege de la arrogancia y podemos aceptarnos cómo somos ya que hace referencia a la creencia estable de que sucederán cosas positivas de sacar lo mejor de las experiencias vividas. Joseph Jesús Campos Ramírez 3 “A” de secundaria
ACTIVIDAD: -EMOCIONES POSITIVAS Ejemplos: Felicidad, tranquilidad, honestidad, sinceridad, amor, esperanza, entusiasmo, motivación, gozo, optimismo, etc. Ventajas: Siempre sacan buenos resultados en nosotros mismos, como la fortaleza, seguridad, positivismo, que nos permite seguir cada día, poder solucionar y afrontar nuestros problemas o inconvenientes con facilidad y asertividad. Es muy beneficioso para tener una vida saludable y sentirnos bien con nosotros mismos. -EMOCIONES NEGATIVAS Ejemplos: Enojo, furia, ira, pesimismo, culpa, rabia, odio, envidia, rencor, tristeza, frustración, estrés, depresión, ansiedad, entre otros. Ventajas: Las ventajas que pueden sacar las emociones negativas es que nos pueden servir para aprender de ellas, para mejorar y poder fortalecernos, para lograr ese bienestar y salud que necesitamos todos.
-AHORA, RESPONDE: 1)¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional? Uno es para aprender de ellos y que nos enseñen mejorar en ciertos aspectos sin volver a repetirlo, y las otras emociones son para que nos podamos sentir bien con nosotros mismos cada día y tengamos presente que es muy importante expresarnos con emociones positivas para crecer como personas y en todos nuestros aspectos. 2)¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones? Que las emociones negativas pueden dar experiencias y paso para mejorar o transformar nuestras emociones o acciones en positivas, de una forma de aprender de lo malo para no volver a repetirlo y ser mejor cada día.
-SOBRE LAS FORTALEZAS, RESPONDER LO SIGUIENTE: 1)¿Qué son las fortalezas?¿Cómo contribuyen al bienestar emocional? Podemos decir que las fortalezas pueden ser una pieza clave para el bienestar emocional, ya que las fortalezas puede permitir en nosotros un buen desarrollo en nosotros mismos, que nos hacen ver la vida con más optimismo y la capacidad de mejorar cada día y estar a disposición con nosotros mismos y con los demás, las fortalezas nos ayudan a ser mejor, poder afrontar y dar soluciones ante cualquier situación o problema y poder sentirnos bien y seguros. 2)¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar? Las fortalezas que se vinculan al bienestar son: amor, gratitud, esperanza, entusiasmo y curiosidad. 3)¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional? Son muchas las situaciones que nos ayudan y contribuyen como el respeto entre todos, tomar buenas decisiones, tener una buena autoestima y empatía, cuidar nuestra salud y respetar las decisiones de los demás. 4)¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo? Para ser feliz y lograr nuestros objetivos, debemos demostrar humildad, porque la humildad nos enseña a ser grandes y muy buenas personas, al igual que el optimismo, nos motiva y alienta para lograr lo que nos propongamos.
Ventajas:Son estas emociones que nos ayudan en la supervivencia, que nos permite mejorar y aprender de lo que hicimos para ser mas fuertes en el día a día.
RESPONDER:
1.-¿Por qué son tan importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional? Ambos tipos de emociones son tan importantes porque nos hace sentir y depende de nosotros poder manejar estas emociones y su importancia genera bienestar emocional para nosotros mismos y la verdad es una sensación maravillosa poder estar bien con nuestras emociones.
2.-¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones? Las emociones positivas contrarrestan a las negativas, pero también tienen otros beneficios importantes. En lugar de estrechar nuestra mente como lo hacen las emociones negativas, las emociones positivas afectan a nuestro cerebro y aumentan nuestra conciencia, atención y memoria.
-Sobre las fortalezas, responde lo siguiente:
1.-¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional? Las fortalezas son características que definen la actitud de una personas, ya sea previniendo o evitando algún problema psicológico en la persona. Estas contribuyen al bienestar emocional de una manera en la nosotros podamos moderar nuestros sentimientos.
2.-¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar? Son gratitud, esperanza, curiosidad, amor y entusiasmo.
3.-¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional? Son muchas las situaciones que nos ayudan y contribuyen como el respeto entre todos, tomar buenas decisiones, tener una buena autoestima y empatía, cuidar nuestra salud y respetar las decisiones de los demás.
4.-¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo? Porque generan en nosotros ese lado tierno para poder hacer las cosas sin restregárselo en la cara a alguien y el optimismo para motivarnos y seguir adelante.
¿Por qué es importante ambos tipos de emociones para el bienestar emocional? porque nos da seguridad y genera más oportunidades a responder correctamente a las diversas situaciones mundanas. ¿cómo se complementa ambos tipos de emociones? ambos se complementan porque uno no existiría y ni se pudiera desarrollar sin la ayuda de otros. ¿Qué son las fortalezas? las fortalezas es una de las virtudes cardinales que consiste en vencer el temor. ¿Cómo contribuyen al bienestar médico? El bienestar del médico se refiere a la optimización de todos los factores que afectan a la salud biológica, psicológica y social y prevenir o tratar las enfermedades crónicas agudas que sufren los médicos, incluidas las enfermedades mentales, discapacidades y heridas derivadas de los peligros del trabajo, el estrés laboral y el agotamiento. ¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional? .respetar las decisiones de otras personas. .cuidar nuestra salud y hacer ejercicios. .tener una buena autoestima. ¿por qué son importantes la fortaleza de la humildad y el optimismo? porque refleja lo que vivimos y como somos en realidad.
¿Por qué es importante ambos tipos de emociones para el bienestar emocional? *Para equilibrar nuestras emociones y asi sentirnos mejor.
¿cómo se complementa ambos tipos de emociones? *Ambos tipos de emociones se complementan ya que no puedes tener una buena salud mental sin uno de ellos, ya que las emociones positivas sirven para que proteja y las negativas para la defensa.
¿Qué son las fortalezas? *Es una de la virtudes cardinales que consiste en vencer el temor y huir de la temeridad.
¿Cómo contribuyen al bienestar médico? *El bienestar del médico se refiere a la optimización de todos los factores que afectan a la salud biológica, psicológica y social y prevenir o tratar las enfermedades crónicas agudas que sufren los médicos.
¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional? *Dormir y descansar adecuadamente. *tener empatia *Alimentarse bien *Cuidar nuestra salud
¿por qué son importantes la fortaleza de la humildad y el optimismo? *Porque refleja como somos.
ACTIVIDAD: Emociones positivas:/Alegría Gratitud Serenidad Interés Esperanza Orgullo Diversión Inspiración Temor Amor Ventajas:/ estamos muy activos mayormente en la autestima, estamos muy confiados, nuestra aura cambia y no escuchamos lo que nos dicen.
Emociones negativas:/Incomodidad. Miedo. Herida. Enojo. Frustración. Decepción. Culpa. Inadecuación. Ventajas: ganamos experiencia y destreza al cometer errores que podremos afrontar con mas eficasia, equilibrio mental es cuando no debemos reprimir ninguna emocion que tenemos.
1.-¿Por qué son tan importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional? -son importantes porque nos ayuda a mantener un equilibrio emocional y nuestro sistema para mantener de enfermedads como la depresion y ansiedad
2.-¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones? - Los dos son muy importantes uno del otro si el otro no existiera el otro no avansaria
-Sobre las fortalezas, responde lo siguiente:
1.-¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional? -Las fortalezas son rasgos morales que se vinculan con el bienestar emocional, contribuyen a impulsarnos a lograr nuestros logros que tenemos en nuestra vida mas adelante
2.-¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar? -Las cinco fortalezas que se han encontrado más asociadas al bienestar son: amor, gratitud, esperanza, entusiasmo y curiosidad.
3.-¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional? -Mantener relaciones sanas o buenas, mantener una adecuada comunicación basada más en el estímulo, en la generosidad y en el ofrecer ayuda, que en el reproche o el conflicto.
También se ha relacionado con el bienestar emocional, de forma consistente, el hecho de que la vida tenga un sentido para la persona, como el sentir conexión con algo más grande que uno mismo.
4.-¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo? -La fortaleza de la humildad nos protege de la arrogancia y supone una aceptación realista de cómo somos, que va más allá de tener una autoestima elevada.
Actividad 1: EMOCIONES POSITIVAS: Ejemplos: Amor, alegría, gratitud, diversión, inspiración, esperanza, cariño, etc. Ventajas: Estas emociones generan ideas constructivas, confianza, independencia y fortalecen tu autoestima. Son de gran ayuda para afrontar cualquier tipo de situación de manera asertiva y con la absoluta confianza en nuestra capacidad, también interfieren en la comunicación con el mundo, sin temor y con ganas de descubrir. EMOCIONES NEGATIVAS Ejemplos: Depresión, vergüenza Ira, miedo, envidia, ansiedad, celos, el apego, adicciones, etc. Ventajas: estas emociones establecen equilibrio mental, ya que logramos mantener una estabilidad que no lo conseguiremos al reprimirnos, otro beneficio es la destreza y experiencia, al momento de vivir un momento desagradable, experimentamos este tipo de emociones, y aprendemos de ello, ganando fortaleza y aprendizaje gracias a lo vivido. Ahora responde: 1. ¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional? Ambos tipos de emociones son importantes porque gracias a ellas podemos sentir de acuerdo a la situación que se nos presente, tomar conciencia y aprender a manejar nuestros impulsos, te ayudan a diferenciar entre lo bueno y lo malo para disminuir errores futuros . Es decir, se nos hará más sencillo el manejo de situaciones que considerábamos difíciles. 2. ¿cómo se complementan ambos tipos de emociones? Ambas emociones se complementan de tal manera que se contrarrestan entre sí cuando se reconocen y se expresan, ayudando a regular y mantener el equilibrio mental o emocional y, si no fuera así, ocurriría lo contrario. Sobre las fortalezas, responde lo siguiente: 1. ¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional? Las fortalezas son rasgos morales que nos ayudan a tener un mantener un bienestar emocional porque son como un soporte hacia cualquier tipo de situación y emociones, de tal manera que nos ayuda a probar nuestra capacidad, fortaleciendo nuestro bienestar emocional y alimentando nuestra autoestima. 2. ¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar? Las cinco fortalezas que se encuentran más asociadas al bienestar son: amor, gratitud, esperanza, entusiasmo y curiosidad 3. ¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional? Las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional son las siguientes: .Buena relación familiar .Dormir las horas adecuadas . Mantener una buena autoestima .El cuidar de nuestra salud y realizar ejercicio .Respetar las decisiones de los demás .Hacer respetar tus derechos como persona Entre otras…
4. ¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo? Son importantes porque nos permitirán reconocer nuestros defectos y aprender de ellos , atravesar momentos difíciles con perseverancia y a crecer como persona en valores.
EMOCIONES POSITIVAS: •Alegría •Bondad •Solidaridad •Amor •Esperanza •Cariño EMOCIONES NEGATIVAS •Miedo •Ira •Tristeza •Enojo •Ansiedad •Celos •Envidia 1. ¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional? •Para mantenernos bien emocional y físicamente para mantener un equilibrio tanto como emocional como en todo lo demás. 2. ¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones? •Las emociones positivas contrarrestan a las negativas, pero también tienen otros beneficios importantes. En lugar de estrechar nuestra mente como lo hacen las emociones negativas, las emociones positivas afectan a nuestro cerebro y aumentan nuestra conciencia, atención y memoria. Sin embargo, las emociones negativas también tienen sus beneficios. Por ejemplo, cuando admites y expresas tus tristezas das pase a regular tus emociones y trae consigo a las emociones positivas, en cambio, si las retienes esto podría darte consecuencias como desarrollar “Depresión sonriente”, que básicamente se trata de un estado de depresión por reprimir tus sentimientos, negaros y tratar de ocultarlos tras una sonrisa, aunque quien lo desarrolla también puede ser una persona bromista que no quiere preocupar y mucho menos involucrar a alguien en sus problemas. 1. ¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional? •Son rasgos o características psicológicas que tienen consecuencias positivas en la persona, contribuyen a nuestro desarrollo óptimo a lo largo de la vida. 2. ¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar? •Estudios realizados en diversos países han corroborado la relación de fortalezas como la gratitud, la esperanza, el entusiasmo, la curiosidad y el amor con el bienestar en jóvenes y personas adultos, así como su asociación con alta salud mental, satisfacción vital, afecto positivo, salud mental entre otros. 3. ¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional? •Las situaciones que nos contribuye a un bienestar emocional son: •Respetar las decisiones de otras personas. •Dormir bien y descansar por los menos 8 horas en la noche. •Alimentarse de manera adecuada. •Tener una buena autoestima. •tener empatía •Cuidar nuestra salud y realizar ejercicio. 4. ¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo? •Por qué refleja donde vivimos y como somos en realidad y que tenemos educación cómo nos damos nunca por vencidos.
EMOCIONES POSITIVAS: Ejemplos: Alegría, amor, armonía, entusiasmo, cariño, sorpresa, esperanza, etc. Ventajas: Nos dan seguridad y permiten ampliar las opciones de respuesta modificando así nuestra forma de actuar y pensar. EMOCIONES NEGATIVAS: Ejemplos: Miedo, tristeza, ira, nerviosismo, frustración, etc. Ventajas: Nos alerta de un posible peligro y a la vez reduce las opciones de respuesta.
1. ¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones? Son importantes porque permiten que tomemos acciones ante cualquier suceso, al estar presente ambas seremos personas con actitud asertiva. 2. ¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones? Se complementan de forma en que una depende la de otra y viceversa, sin aquella la otra simplemente no existiría.
1. ¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo atribuyen al bienestar emocional? Las fortalezas son rasgos o características psicológicas que se presentan en distintas situaciones y a lo largo del tiempo. Gracias a que las fortalezas traen consecuencias positivas nos previenen de los problemas contribuyendo así al bienestar emocional, y no solo eso 2. ¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar? Las fortalezas vinculadas al bienestar son el amor, la gratitud, la esperanza, el entusiasmo y la curiosidad. 3. ¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional? Las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional son el mantener relaciones sanas o buenas, el hecho de que la vida tenga un sentido para la persona y el sentir conexión con algo más grande que uno mismo. 4. ¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo? La fortaleza de la humildad es importante porque nos protege de la arrogancia y supone una aceptación realista de cómo somos. La fortaleza del optimismo nos mantiene en la creencia de que sucederán cosas positivas y a la habilidad de sacar lo mejor de las cosas que hemos vivido.
Actividad: Emociones positivas *ejemplos: Alegría,Amor,Armonía,Esperanza,Serenidad,Bondad,Cariño,etc. Ventajas: Somos más creativos y productivos, ayuda a mejorar nuestras habilidades. Creamos un ambiente positivo, agradable y armonioso con las personas que nos rodean. Emociones negativas Ejemplo: Miedo, tristeza, ira, nerviosismo, frustración,etc Ventajas:Las emociones negativas nos alertan de las amenazas o los desafíos que debemos enfrentar. Nos ayudan a detectar un problema para poder enfrentarlo. *¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional? Sentir emociones tanto positivas como negativas es algo normal en todo ser humano. Es importante que exista un equilibrio de ambas. Esto permite conocernos mejor y satisfacer nuestras necesidades y deseos, y entender muchas de nuestras conductas. *¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones? Las emociones negativas sirven de defensa y las positivas como protección. Una emoción negativa nos alerta de un posible peligro y nos empuja a actuar de forma urgente para solucionar dicho peligro, a la vez, reduce las opciones de respuesta. Mientras que las emociones positivas dan seguridad y permiten generar y ampliar los recursos o las opciones de respuesta, modificando las formas de pensar y actuar; además, estas nos ayudan a estar más abiertos y a tener curiosidad para explorar el mundo. *¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo atribuyen al bienestar emocional? Las fortalezas se definen como rasgos o características psicológicas que se presentan en distintas situaciones y a lo largo del tiempo. Las fortalezas contribuyen al bienestar emocional porque tienen consecuencias positivas en la persona y nos previenen de problemas que puedan afectar a la salud emocional. Las fortalezas contribuyen a nuestro desarrollo óptimo a lo largo de la vida. *¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar? Las cinco fortalezas que se han encontrado más asociadas al bienestar son: amor, gratitud, esperanza, entusiasmo y curiosidad. *¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional? Mantener relaciones sanas o buenas, mantener una adecuada comunicación basada más en el estímulo, en la generosidad y en el ofrecer ayuda, que en el reproche o el conflicto. También se ha relacionado con el bienestar emocional, de forma consistente, el hecho de que la vida tenga un sentido para la persona, como el sentir conexión con algo más grande que uno mismo. *¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo? La fortaleza de la humildad nos protege de la arrogancia y supone una aceptación realista de cómo somos, que va más allá de tener una autoestima elevada. El optimismo es una de las fortalezas que más bienestar genera, haciendo referencia a la creencia estable de que sucederán cosas positivas y a la habilidad de sacar lo mejor de las experiencias vividas, siempre desde la visión realista de las cosas y no desde la negación, ni tampoco un optimismo "desmesurado" que se aleja de la realidad. Xiomara Milagros Caro Trigoso 3ro "A" SEC.
Actividad: Emociones positivas: Ejemplos: alegría, amor, armonía, entusiasmo, cariño, sorpresa, esperanza, etc. Ventajas: Nos dan seguridad y permiten generar y ampliar los recursos o las opciones de respuesta modificando las formas de pensar y actuar, nos ayudan a estar más abiertos y tener curiosidad de explorar el mundo. Emociones negativas: Ejemplo: miedo, tristeza, ira, nerviosismo, frustración, etc. Ventajas: Nos alertan de un posible peligro y nos empuja a actuar de forma urgente para solucionar dicho peligro, reduce las opciones de respuesta. 1. ¿Por qué son tan importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional? Son importantes ambos tipos de emociones, ya que debemos experimentar diferentes emociones, para que nos fortalezcan y nos preparemos para los retos o situaciones que se presenten. 2. ¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones? Ambas emociones se complementan, para nuestro bienestar, ya que sacan nuestras fortalezas y debilidades, y nos ayudan para nuestro bienestar emocional. •Sobre las fortalezas, responde lo siguiente: 1. ¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional? Las fortalezas son rasgos o características psicológicas positivas que pueden contribuir en el logro de ciertos objetivos, las fortalezas contribuyen a nuestro desarrollo óptimo a lo largo de la vida y a nuestro bienestar emocional. 2. ¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar? Las cinco fortalezas que se han encontrado más vinculadas al bienestar son: amor, gratitud, esperanza, entusiasmo y curiosidad. 3. ¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional? Las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional son mantener relaciones sanas o buenas, donde se mantenga una adecuada comunicación, contribuye también en el hecho de que la vida tenga un sentido para la persona, como el sentir conexión con algo más grande que uno mismo. 4. ¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo? Son importantes porque, la humildad nos protege de la arrogancia y supone una aceptación realista de cómo somos. Y el optimismo porque nos hace referencia a la creencia estable de que sucederán cosas positivas ya a la habilidad de sacar lo mejor de las experiencias vividas, siempre desde la visión realista de las cosas. Fabiana Bello Velasquez 3°A.
ACTIVIDAD EMOCIONES POSITIVAS: Ejemplos: amor, alegría, sorpresa, cariño, esperanza, armonía, entusiasmo, etc. Ventajas: las emociones positivas nos hace sentir feliz y vamos a querer y hacer sentir feliz a los demas EMOCIONES NEGATIVAS: Ejemplos: frustración, tristeza, temor, nervios, ansiedad, ira, etc. Ventajas: Gracias a ellas vamos a poder prevenir las malas coas o cosas peligrosas que nos pueda pasar 1. ¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones? Son importante ya que gracias a esas dos emociones nos equilibra y en nuestra vida.
2. ¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones? Ambos se complementan porque uno no existiría ni se pudiera desarrollar sin la ayuda del otro. Por ejemplo, se sabe que las emociones negativas sirven de defensa y las positivas como protección.
Sobre las fortalezas, responde lo siguiente: 1.Qué son las fortalezas? ¿Cómo atribuyen al bienestar emocional? estas nos ayudan a tener un mantener un bienestar emocional 2. ¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar? amor, gratitud, esperanza, entusiasmo y curiosidad. 3. ¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional? son mantener relaciones sanas 4. ¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo? Tener esta visión completa de uno mismo, robustece nuestro autoconcepto y de esta forma, nos valoramos correctamente a nosotros mismos y a los demás.
¿Por qué es importante ambos tipos de emociones para el bienestar emocional? los recursos emocionales son necesarios para hacer frente a distintas situaciones.
¿cómo se complementa ambos tipos de emociones? Se complementa Reflejando nuestro mundo interno. ¿Qué son las fortalezas? La fortaleza emocional es el conjunto de recursos psicológicos que nos sirven para enfrentarnos a los retos y situaciones.
¿Cómo contribuyen al bienestar médico? Surgen ante situaciones relevantes que implican peligro, amenaza, daño, pérdida, éxito, novedad , etc,nos preparan para poder dar una respuesta adaptativa a esa situación.
¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional? -Respetar las decisiones de otras personas. -Dormir bien y descansar por los menos 8 horas en la noche. -Alimentarse de manera adecuada. -Tener una buena autoestima. -tener Empatia. -Cuidar nuestra salud y realizar ejercicio.
¿por qué son importantes la fortaleza de la humildad y el optimismo? por qué refleja donde vivimos y como somos en realidad y que tenemos educación cómo nos damos nunca por vencidos. Aracely Paola Lavi Guerra 3° "A"
¿Por qué es importante ambos tipos de emociones para el bienestar emocional?
ResponderEliminarlos recursos emocionales son necesarios para hacer frente a distintas situaciones.
¿cómo se complementa ambos tipos de emociones?
Se complementa Reflejando nuestro mundo interno.
¿Qué son las fortalezas?
La fortaleza emocional es el conjunto de recursos psicológicos que nos sirven para enfrentarnos a los retos y situaciones.
¿Cómo contribuyen al bienestar médico?
Surgen ante situaciones relevantes que implican peligro, amenaza, daño, pérdida, éxito, novedad , etc,nos preparan para poder dar una respuesta adaptativa a esa situación.
¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional?
-Respetar las decisiones de otras personas.
-Dormir bien y descansar por los menos 8 horas en la noche.
-Alimentarse de manera adecuada.
-Tener una buena autoestima.
-tener Empatia.
-Cuidar nuestra salud y realizar ejercicio.
¿por qué son importantes la fortaleza de la humildad y el optimismo?
por qué refleja donde vivimos y como somos en realidad y que tenemos educación cómo nos damos nunca por vencidos.
Flor de Maria guerra ostua 3A
ACTIVIDAD
ResponderEliminar- EMOCIONES POSITIVAS
Ejemplos: Alegría, amor, armonía, entusiasmo, cariño, sorpresa, esperanza, etc.
Ventajas: Dan seguridad,permiten generar y ampliar los recursos o las opciones de respuesta, modificando las formas de pensar y actuar. Además estas nos ayudan a estar más abiertos y a tener curiosidad para explorar el mundo.
- EMOCIONES NEGATIVAS
Ejemplos: Miedo, tristeza, ira, frustración, envidia, etc.
Ventajas: Las opiniones negativas no tienen ninguna ventaja.
1. ¿Por qué son tan importantes ambos tipos de emociones para el bienestar
emocional?
Ambos tipos de emociones son importantes para el bienestar emocional porque no siempre vamos a estar alegres y felices, también tenemos que experimentar emociones negativas porque hay veces en los problemas en la amistad solo se puede arreglar con este tipo de emociones y de los errores se aprende y se mejora.
2. ¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones?
Ambos tipos de emociones se complementan en que nos ayuda a no ser muy extremistas.
- Sobre las fortalezas, responde lo siguiente:
1. ¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional?
Las fortalezas son un conjunto de cualidades o capacidades con atributos positivos que pueden contribuir en el logro de ciertos objetivos. Contribuyen al bienestar emocional controlando las emociones.
2. ¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar?
Las fortalezas vinculadas al bienestar son amor, gratitud, esperanza, entusiasmo y curiosidad.
3. ¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional?
Las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional son mantener relaciones sanas o buenas, donde exista una buena comunicación.
4. ¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo?
Las fortalezas de la humildad y el optimismo son importantes porque La humildad nos protege de la arrogancia y podemos aceptarnos cómo somos. El optimismo hace referencia a la creencia estable de que sucederán cosas positivas ya a la habilidad de sacar lo mejor de las experiencias vividas.
FARINA TORRES T.
3 "A"sec.
ACTIVIDAD
ResponderEliminarEmociones positivas
Ejemplos: alegria, gratitud, serenidad, interés, esperanza, orgullo, valentia,diverción, admiracion, ETC.
Ventajas: Nos hace sentir bien en el momento que nos ayuda en lo social e individual que tambien da buenos beneficios a la salud mental.
Emociones negativas:
Ejemplos: Celos, depresión, duda, desesperacion, miedo, ira, envidia, culpa, frustración, dolor, soledad, ETC
Ventajas:Son estas emociones que nos ayudan en la supervivenvia, que nos permite mejorar y aprender de lo que hicimos para ser mas fuertes en el dia a dia.
RESPONDE:
1:¿Por qué son tan importantes ambos tipos de emociones para el bienestar
emocional?
Ya que ambos nos ayudan a entender y comprender como se sienten los demás, ya sea bueno o malo, nos ayuda en lo social.
2:¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones?
Estos ayudan en nuestra mentalidad que nos complementan, nuestras fortalezas, nuestras debilidades, son las emociones y como las controlamos lo que forma a cada individuo
Sobre las fortalezas, Responde:
1:¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional?
Las fortalezas son los que nos ayudan en nuestra salud mental, contribuye de la forma en que tomes las situaciones si son buenas o malas, tus fortalezas te ayudan a entender mejor y no bajar en la salud mental.
2:¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar?
Son aquellas que te ayudan a superar cada situacion y te ayudan en el bienestar como la esperanza, el orgullo, el amor, ETC.
3:¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional?
Son aquellas situaciones que te hacen sentir bien, como una buena accion o algo que te ayude a mejorar como persona, como la empatía, ayudar a las personas, cuidado personal, ETC.
4:¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo?
Ya que primero en la humildad nos ayuda a reconocernos, como somos en fortalezas y debilidades. El optimismo es la forma de ver a los demás en sus mejores cualidades cual nos ayuda a fortalezernos mentalmente.
Lozada Huerta Alejandro 3/A
¿Por qué es importante ambos tipos de emociones para el bienestar emocional?
ResponderEliminar^Es muy importante ya que así podemos sentir la alegría,tristeza,etc.No todos los días vamos a estar alegres o felices
¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones?
^Es de esta forma que se complementan: ambas se contrarrestan entre sí cuando se reconocen y se expresan, ayudando a regular y mantener el equilibrio mental o emocional y, si no fuera así, ocurriría lo contrario
¿Qué son las fortalezas?
^La fortaleza es una de las virtudes cardinales que consiste en vencer el temor y huir de la temeridad
¿Cómo contribuyen al bienestar emocional?
^En nuestra vida cotidiana tenemos fortalezas, estas nos ayudan a tener un mantener un bienestar emocional. Como por ejemplo:
La fortaleza de la humildad, esta nos protege de la arrogancia y supone una aceptación realista de cómo somos, que va más allá de tener una autoestima elevada
¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar?
^ la relación de fortalezas como la gratitud, la esperanza, el entusiasmo, la curiosidad y el amor con el bienestar en jóvenes y personas adultos, así como su asociación con alta salud mental, satisfacción vital, afecto positivo, salud mental entre otros
¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional?
^Las situaciones que nos contribuye a un bienestar emocional son:
*Respetar las decisiones de otras personas.
*Dormir bien y descansar por los menos 8 horas en la noche.
*Alimentarse de manera adecuada.
*Tener una buena autoestima.
*tener Empatia.
*Cuidar nuestra salud y realizar ejercicio
¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo?
^La humildad nos permitirá reconocer nuestros defectos y aprender a ser mejores cada día
^El optimismo es una perspectiva positiva y esperanzada del futuro, de sí mismo y del mundo que lo rodea. Es una parte clave de la resistencia , o resiliencia, la fortaleza interior que le ayuda a atravesar momentos difíciles. Por definición, el optimismo le ayuda a ver, sentir y pensar en forma positiva
Anhely Carrion 3ro"a"
ACTIVIDAD
ResponderEliminara) EMOCIONES POSITIVAS
Ejemplos: Alegría, Amor, Admiración, Esperanza, Serenidad, Inspiración, Gratitud, etc.
Ventajas: Las emociones positivas nos abren a nuevas posibilidades, tenemos más capacidad para aprender y mejorar nuestras habilidades, a pesar de que sea increíble las emociones positivas mejoran nuestro cerebro y aumentan nuestra conciencia, atención y memoria además que nos dan seguridad y nos permite generar y ampliar opciones de respuesta.
- EMOCIONES NEGATIVAS
Ejemplos: Depresión, Celos, Verguenza, Frustración, Culpa, Soledad, Miedo, Tristeza, Ira, etc.
Ventajas: La principal ventaja de experimentar emociones negativas es alcanzar o mantener una estabilidad o equilibrio mental que no conseguiremos si las reprimimos además que sentir estas emociones ganamos EXPERIENCIA y DESTREZAS que utilizaremos para poder CONTROLAR nuestras emociones además nos empuja a actuar de forma urgente para solucionar dicho peligro.
1. ¿Por qué son tan importantes ambos tipos de emociones para el bienestar
emocional?
Ambos tipos de emociones son tan importantes porque nos hace SENTIR y depende de nosotros poder MANEJAR estas emociones y su importancia genera BIENESTAR EMOCIONAL para nosotros mismos y la verdad es una sensación maravillosa poder estar bien con nuestras emociones.
2. ¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones?
Estos tipos de emociones se complementan CONTRARRESTANDO un tipo de emoción, las emociones positivas contrarrestan a las negativas y las negativas dan EXPERIENCIA y APRENDIZAJE a las positivas y ambas emociones pueden juntarse y generar una IRA POSITIVA, es cuestión de saber sobrellevar ambos tipos de emociones.
- Sobre las fortalezas, responde lo siguiente:
1. ¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional?
Son rasgos o características psicológicas positivas, estas se presentan a lo largo del tiempo, contribuyen al desarrollo óptimo a lo largo de nuestra vida, estas fortalezas implican ayudar y poner nuestras capacidades al servicio de otros, así es como contribuyen a nuestro BIENESTAR EMOCIONAL.
2. ¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar?
Las 5 fortalezas que se han encontrado más vinculadas al bienestar son: amor, gratitud, esperanza, entusiasmo y curiosidad.
3. ¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional?
Las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional son mantener relaciones sanas y buenas donde halla una buena comunicación y se pueda servir a los demás, otra situación que contribuye también es el hecho de que la vida tenga un sentido para la persona, como el SENTIR CONEXIÓN con algo más grande que uno mismo.
4. ¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo?
Son tan importantes ya que nos protegen de la arrogancia y supone una aceptación realista de cómo somos, también es importante porque hace referencia a la creencia estable de que sucederán cosas positivas y la habilidad de sacar lo mejor de las experiencias vividas.
Kiara Boulangger R. 3"A" sec.
ACTIVIDAD.-
ResponderEliminar•Elabora y completa el siguiente cuadro sobre las emociones:
-EMOCIONES POSITIVAS:
*Alegría, amor, armonía, entusiasmo, cariño, sorpresa, esperanza, entre otros.
-VENTAJAS:
*Las ventajas de las emociones positivas es que nos da paz, optimismo, lo cual en ocaciones las personas desean con ansias, ya que quizás hallan tenido un mal día, además este nos hace tener u optener un cuerpo sano mental o psicológicamente, gracias a las emociones positivas que influyen en nosotros.
-EMOCIONES NEGATIVAS:
*Miedo, tristeza, ira, frustración, envidia, entre otros.
-VENTAJAS:
*En si las emociones negativas, no mos ayudan en mucho a diversas personas, ya que solo hace q reaccionamos mal ante cualquier situación; es por eso que asumo que estas emociones no tienen ua ventaja.
1. ¿Por qué son tan importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional?
•Porque con estas nos ayudan en diversos sucesos, ya sea las emociones positivas, estas nos transmiten, calma, confianza, y otros sentimientos que nos hacen sentir bien; por otra parte están las emociones negativas, estas nos avisan de nuestro estado de ánimo o tal vez de alguna mala reacción en cualquier circunstancia.
2. ¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones?
•Estas se complementan, ya que nos hacen a nosotros mismos, nuestros estados de ánimo, sentimientos, con los cuales nos identificamos cada persona en el mundo; si somos sensibles, valientes, capaces, delicados, etc., estos dos tipos de emociones nos hacen tal como somos ahora.
-Sobre las fortalezas, responde lo siguiente:
1. ¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional?
•Las fortalezas son características que definen la actitud de una personas, ya sea previniendo o evitando algún problema psicológico en la persona. Estas contribuyen al bienestar emocional de una manera en la nosotros podamos moderar nuestros sentimientos.
2. ¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar?
•Las fortalezas que se encuentran vinculadas al bienestar son: el amor, la gratitud, la esperanza, el entusiasmo y la curiosidad.
3. ¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional?
•Las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional son: compartir intereses, descansar y refrescarse, pedir y aceptar ayuda, liberar el estrés, dormir bien, aceptarse a uno mismo, entr otros.
4. ¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo?
•Las fortalezas de la humildad y optimismo son importantes, ya que ambas nos elevan el autoestima, además de alejar el orgullo que no es bueno para nadie, ya que nos ciega de la realidad; también nos ayudan a aceptarse tal como es.
Barbara Cunza Rea 3°A sec. ♤
ACTIVIDAD 1:
ResponderEliminara) EMOCIONES POSITIVAS
Ejemplos:
Gratitud.
Serenidad.
Interés.
Esperanza.
Inspiración.
Amor.
Orgullo
Ventajas:las emociones positivas afectan a nuestro cerebro y aumentan nuestra conciencia, atención y memoria.Cuando las emociones positivas nos abren a nuevas posibilidades, tenemos más capacidad para aprender y mejorar nuestras habilidades.
- EMOCIONES NEGATIVAS
Ejemplos: .
MIEDO.
ENVIDIA.
ANSIEDAD.
CELOS.
EL APEGO.
ADICCIONES
Ventajas: Al igual que la experiencia que nos aportan todo tipo de situaciones, la vivencia de las emociones negativas también nos procura una serie de destrezas y conocimientos que nos ayudarán a enfrentarnos a futuras complicaciones de una manera más eficaz y con menos intensidad emocional.
1. ¿Por qué son tan importantes ambos tipos de emociones para el bienestar
emocional?
es importante par tener un bienestar emocional, todo en exceso es dañino, debomos mantenernos equilibrados emocionalmente
2. ¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones?
Las emociones positivas contrarrestan a las negativas, pero también tienen otros beneficios importantes. En lugar de estrechar nuestra mente como lo hacen las emociones negativas, las emociones positivas afectan a nuestro cerebro y aumentan nuestra conciencia, atención y memoria.
- Sobre las fortalezas, responde lo siguiente:
1. ¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional?
son rasgo o característica psicológicas que se presentan en distintas situaciones y a lo largo del tiempo.
Las 5 fortalezas que se han encontrado más vinculadas al bienestar son: amor, gratitud, esperanza, entusiasmo y curiosidad.
3. ¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional?
las situaciones que contribuyen al bienestar emocional son las relaciones sanas, ademas tiene que existir la buena comunicación entre ambas partes
4. ¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo?
la humildad que nos protege de la arrogancia y supone una aceptación realista de cómo somos en verdad, el optimismo nos ayuda ya que hace referencia a que todo saldrá bien ya ayuda a sacar las enseñanzas de experiencias vividas
oropeza lopez farid 3A
ACTIVIDAD:
ResponderEliminarEMOCIONES POSITIVAS.-
EJEMPLOS
Alegría, felicidad, placer, amor, serenidad, importancia, confianza, diversión, sorpresa, entre otras
VENTAJAS
Nos produce una sensación agradable y un sentimiento positivo, además colabora a una adecuada salud ya que disminuye la tristeza y la ansiedad lo cual conlleva a un logro de estado subjetivo de bienestar
EMOCIONES NEGATIVAS.-
EJEMPLOS
Tristeza, enfado, frustración, preocupación, estrés, cansancio, egoísmo, codicia, desconfianza, dolor, pena, miedo, entre otras
VENTAJAS
Permite afrontar con facilidad futuras situaciones desagradables además puede aportar una serie de destrezas mucho más concretas, conocimientos que nos ayudarán a enfrentar posibles complicaciones de una manera eficaz y menos vigor
RESPONDO LAS SIGUIENTES PREGUNTAS:
¿Por qué son tan importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional?
Porque nos permite de alguna manera, mantener un cierto equilibrio sobre las situaciones del cual estemos enfrentando, ya que así de acuerdo a ello, reaccionaremos
¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones?
Ambas emociones al ser parte de nosotros contribuye de manera factible debido a que, colabora regular el mantenimiento adecuado del equilibrio de nuestras emociones causando sensaciones estables y salubles para nuestro existir
1.-¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional?
Son aquellas virtudes que nos permiten vencer cualquier temor y temerosidad, contribuyendo de manera eficaz un estable estado emocional, lo que quieres decir, que mantendremos tanto nuestra salud como nosotros mismos, en completo orden
2.-¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar?
Las fortalezas vinculadas al bienestar son el cariño o el amor, la felicidad, el agradecimiento, la esperanza, el entusiasmo y la curiosidad, ya que por medio de ello permite que nosotros tengamos una estable y adecuada salud
3.-¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional?
Las situaciones que contribuyen a nuestro bienestar emocional son aquellas que nos satisfagan cómo el obtener un premio o mérito que realizaste por alguna actividad, que las cosas que tenías planeada realizar salgan como lo tenías previamente organizado, realizar festividades por algún logro que obtuviste, y ante todo, el aceptarse y quererse tal como es, contribuira a un adecuado bienestar emocional
4.-¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo?
Porque al culminar todos las metas que te propusiste realizar Y llegaste a cumplir no serviría de nada sí pierdes estos dos factores tan importantes que son la humildad y el optimismo,ya que, por muy importante que lograste ser, debido a todo el esfuerzo que realizaste por llegar ahí, no terminará como lo deseas porque te llenaras de arrogancia, sentimiento del cual simboliza superioridad y querer menospreciar al resto.
ANGELA ESPINOZA 3A SECUNDARIA
ACTIVIDAD:
ResponderEliminarEMOCIONES POSITIVAS:
alegría, gratitud, amor, inspiración, diversión, etc
VENTAJAS:
tienes la autoestima muy alta
Generas nuevas ideas.
Tienes un aura diferente
No dependes de los demás
EMOCIONES NEGATIVAS:
tristeza, miedo, cólera, ira, etc
VENTAJAS:
no hay ninguna ventaja
¿Por qué es importante ambos tipos de emociones para el bienestar emocional?
El bienestar emocional guarda una estrecha relación con la salud. El hecho de gozar de un equilibrio interno óptimo es un factor determinante en la prevención de problemas relacionados con la mente como la depresión o la ansiedad
2.¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones?
Ambos se complementan porque uno no existiría ni se pudiera desarrollar sin la ayuda del otro. Por ejemplo, se sabe que las emociones negativas sirven de defensa y las positivas como protección.
1.¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional?
Las fortalezas son rasgos morales, contribuyen a impulsarnos a lograr nuestros objetivos
2.¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar?
la gratitud, la esperanza, el entusiasmo, la curiosidad y el amor con el bienestar en jóvenes y personas adultos, así como su asociación con alta salud mental,
3.¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional?
-Respetar las decisiones de otras personas.
-Dormir bien y descansar por los menos 8 horas en la noche.
-Alimentarse de manera adecuada.
-Tener una buena autoestima.
-tener Empatia.
¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo?
La humildad nos permitirá reconocer nuestros defectos y aprender a ser mejores cada día
El optimismo es una perspectiva positiva y esperanzada del futuro, de sí mismo y del mundo que lo rodea. Es una parte clave de la resistencia , o resiliencia, la fortaleza interior que le ayuda a atravesar momentos difíciles. Por definición, el optimismo le ayuda a ver, sentir y pensar en forma positiva.
ITALO SALDAÑA HERRERA 3A
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ResponderEliminarEjemplos:(Emociones Positivas)
ResponderEliminarMe siento feliz porque me saque buenas notas.
Ventajas:(Emociones Positivas)
Me motiva a seguir sacando buenas notas y terminar en un buen año escolar.
Ejemplos:(Emociones Negativas)
Cuando me molesto porque no ME SALIERON LAS COSAS COMO ESPERABA.
Ventajas:(Emociones Negativas)
Nos permiten darnos cuenta de las coas que estamos haciendo mal y nos permite corregirnos.
ACTIVIDAD:
1. ¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional?
Para poder adaptarnos a la vida, ya que las emociones juegan un papel muy importante en ella.
2. ¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones?
Ambas emociones son necesarias, por ahora se manifestarán todo tipo de emociones que en un futuro formarán nuestro carácter.
1. ¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional?
Son aquellas cualidades que tenemos, y nos ayudan a sentirnos bien con nosotros mismos.
2. ¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar?
-Las fortalezas son el buen humor, el amor, la paz y la armonía.
3. ¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional?
-Aquellos momentos difíciles es donde se ve que tan fuerte es una persona, y que cualidades presenta para afrontarlos, allí es donde uno se vuelve mas fuerte.
4. ¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo?
-Porque generan en nosotros ese lado tierno para poder hacer las cosas sin restregárselo en la cara a alguien y el optimismo para motivarnos y seguir adelante.
Romero Anampi Alexis Jhoan Jhair 3"A"
ACTIVIDAD
ResponderEliminar- EMOCIONES POSITIVAS
Ejemplos: frustración, envidia, armonía, cariño, esperanza, amor entre otros.
Ventajas: Nos ayudan a estar más abiertos y a tener curiosidad para explorar el mundo, generar y ampliar los recursos o las opciones de respuesta para lograr actuar y pensar.
- EMOCIONES NEGATIVAS
Ejemplos: tristeza, ira, miedo, frustración, etc.
Ventajas: Las opiniones negativas pueden hacer más fuerte a la persona o al contrario hacer que se sienta más débil.
1. ¿Por qué son tan importantes ambos tipos de emociones para el bienestar
emocional?
Son importantes para el bienestar emocional porque no siempre vamos a estar alegres y felices. En la amistad solo se puede arreglar con este tipo de emociones, de los errores se aprende y se mejora.
2. ¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones?
Se complementan en que nos ayuda a no ser muy extremistas.
- Sobre las fortalezas, responde lo siguiente:
1. ¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional?
Son cualidades o capacidades con atributos positivos que pueden contribuir en el logro de ciertos objetivos que contribuyen al bienestar emocional controlando las emociones.
2. ¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar?
Son gratitud, esperanza, curiosidad, amor y entusiasmo.
3. ¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional?
Son el bienestar emocional son mantener relaciones sanas o buenas, donde exista una buena comunicación.
4. ¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo?
son importantes porque La humildad nos protege de la arrogancia y podemos aceptarnos cómo somos ya que hace referencia a la creencia estable de que sucederán cosas positivas de sacar lo mejor de las experiencias vividas.
Joseph Jesús Campos Ramírez
3 “A” de secundaria
ACTIVIDAD:
ResponderEliminar-EMOCIONES POSITIVAS
Ejemplos: Felicidad, tranquilidad, honestidad, sinceridad, amor, esperanza,
entusiasmo, motivación, gozo, optimismo, etc.
Ventajas: Siempre sacan buenos resultados en nosotros mismos, como la fortaleza,
seguridad, positivismo, que nos permite seguir cada día, poder solucionar y
afrontar nuestros problemas o inconvenientes con facilidad y asertividad. Es muy
beneficioso para tener una vida saludable y sentirnos bien con nosotros mismos.
-EMOCIONES NEGATIVAS
Ejemplos: Enojo, furia, ira, pesimismo, culpa, rabia, odio, envidia, rencor,
tristeza, frustración, estrés, depresión, ansiedad, entre otros.
Ventajas: Las ventajas que pueden sacar las emociones negativas es que nos pueden
servir para aprender de ellas, para mejorar y poder fortalecernos, para lograr
ese bienestar y salud que necesitamos todos.
-AHORA, RESPONDE:
1)¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional?
Uno es para aprender de ellos y que nos enseñen mejorar en ciertos aspectos sin
volver a repetirlo, y las otras emociones son para que nos podamos sentir bien
con nosotros mismos cada día y tengamos presente que es muy importante
expresarnos con emociones positivas para crecer como personas y en todos nuestros
aspectos.
2)¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones?
Que las emociones negativas pueden dar experiencias y paso para mejorar o
transformar nuestras emociones o acciones en positivas, de una forma de aprender
de lo malo para no volver a repetirlo y ser mejor cada día.
-SOBRE LAS FORTALEZAS, RESPONDER LO SIGUIENTE:
1)¿Qué son las fortalezas?¿Cómo contribuyen al bienestar emocional?
Podemos decir que las fortalezas pueden ser una pieza clave para el bienestar
emocional, ya que las fortalezas puede permitir en nosotros un buen desarrollo en
nosotros mismos, que nos hacen ver la vida con más optimismo y la capacidad de
mejorar cada día y estar a disposición con nosotros mismos y con los demás, las
fortalezas nos ayudan a ser mejor, poder afrontar y dar soluciones ante cualquier
situación o problema y poder sentirnos bien y seguros.
2)¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar?
Las fortalezas que se vinculan al bienestar son: amor, gratitud, esperanza,
entusiasmo y curiosidad.
3)¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar
emocional?
Son muchas las situaciones que nos ayudan y contribuyen como el respeto entre
todos, tomar buenas decisiones, tener una buena autoestima y empatía, cuidar
nuestra salud y respetar las decisiones de los demás.
4)¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo?
Para ser feliz y lograr nuestros objetivos, debemos demostrar humildad, porque la
humildad nos enseña a ser grandes y muy buenas personas, al igual que el
optimismo, nos motiva y alienta para lograr lo que nos propongamos.
LUCIA BENAVENTE CUEVA 3A
ACTIVIDAD:
ResponderEliminarEmociones positivas
Ejemplos: alegría, gratitud, serenidad, interés, esperanza, orgullo, valentía,diversión, admiración, ETC.
Ventajas: Nos hace sentir bien en el momento que nos ayuda en lo social e individual que también da buenos beneficios a la salud mental.
Emociones negativas:
Ejemplos: Celos, depresión, duda, desesperación, miedo, ira, envidia, culpa, frustración, dolor, soledad, ETC.
Ventajas:Son estas emociones que nos ayudan en la supervivencia, que nos permite mejorar y aprender de lo que hicimos para ser mas fuertes en el día a día.
RESPONDER:
1.-¿Por qué son tan importantes ambos tipos de emociones para el bienestar
emocional?
Ambos tipos de emociones son tan importantes porque nos hace sentir y depende de nosotros poder manejar estas emociones y su importancia genera bienestar emocional para nosotros mismos y la verdad es una sensación maravillosa poder estar bien con nuestras emociones.
2.-¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones?
Las emociones positivas contrarrestan a las negativas, pero también tienen otros beneficios importantes. En lugar de estrechar nuestra mente como lo hacen las emociones negativas, las emociones positivas afectan a nuestro cerebro y aumentan nuestra conciencia, atención y memoria.
-Sobre las fortalezas, responde lo siguiente:
1.-¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional?
Las fortalezas son características que definen la actitud de una personas, ya sea previniendo o evitando algún problema psicológico en la persona. Estas contribuyen al bienestar emocional de una manera en la nosotros podamos moderar nuestros sentimientos.
2.-¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar?
Son gratitud, esperanza, curiosidad, amor y entusiasmo.
3.-¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar
emocional?
Son muchas las situaciones que nos ayudan y contribuyen como el respeto entre
todos, tomar buenas decisiones, tener una buena autoestima y empatía, cuidar
nuestra salud y respetar las decisiones de los demás.
4.-¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo?
Porque generan en nosotros ese lado tierno para poder hacer las cosas sin restregárselo en la cara a alguien y el optimismo para motivarnos y seguir adelante.
Cristian Figueroa Jara 3 "A"
¿Por qué es importante ambos tipos de emociones para el bienestar emocional?
ResponderEliminarporque nos da seguridad y genera más oportunidades a responder correctamente a las diversas situaciones mundanas.
¿cómo se complementa ambos tipos de emociones?
ambos se complementan porque uno no existiría y ni se pudiera desarrollar sin la ayuda de otros.
¿Qué son las fortalezas?
las fortalezas es una de las virtudes cardinales que consiste en vencer el temor.
¿Cómo contribuyen al bienestar médico?
El bienestar del médico se refiere a la optimización de todos los factores que afectan a la salud biológica, psicológica y social y prevenir o tratar las enfermedades crónicas agudas que sufren los médicos, incluidas las enfermedades mentales, discapacidades y heridas derivadas de los peligros del trabajo, el estrés laboral y el agotamiento.
¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional?
.respetar las decisiones de otras personas.
.cuidar nuestra salud y hacer ejercicios.
.tener una buena autoestima.
¿por qué son importantes la fortaleza de la humildad y el optimismo?
porque refleja lo que vivimos y como somos en realidad.
pinedo mayli 3°"A"
¿Por qué es importante ambos tipos de emociones para el bienestar emocional?
ResponderEliminar*Para equilibrar nuestras emociones y asi sentirnos mejor.
¿cómo se complementa ambos tipos de emociones?
*Ambos tipos de emociones se complementan ya que no puedes tener una buena salud mental sin uno de ellos, ya que las emociones positivas sirven para que proteja y las negativas para la defensa.
¿Qué son las fortalezas?
*Es una de la virtudes cardinales que consiste en vencer el temor y huir de la temeridad.
¿Cómo contribuyen al bienestar médico?
*El bienestar del médico se refiere a la optimización de todos los factores que afectan a la salud biológica, psicológica y social y prevenir o tratar las enfermedades crónicas agudas que sufren los médicos.
¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional?
*Dormir y descansar adecuadamente.
*tener empatia
*Alimentarse bien
*Cuidar nuestra salud
¿por qué son importantes la fortaleza de la humildad y el optimismo?
*Porque refleja como somos.
karen ramirez solsol 3¨A¨
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ResponderEliminarACTIVIDAD:
ResponderEliminarEmociones positivas:/Alegría
Gratitud
Serenidad
Interés
Esperanza
Orgullo
Diversión
Inspiración
Temor
Amor
Ventajas:/ estamos muy activos mayormente en la autestima, estamos muy confiados, nuestra aura cambia y no escuchamos lo que nos dicen.
Emociones negativas:/Incomodidad.
Miedo.
Herida.
Enojo.
Frustración.
Decepción.
Culpa.
Inadecuación.
Ventajas: ganamos experiencia y destreza al cometer errores que podremos afrontar con mas eficasia, equilibrio mental es cuando no debemos reprimir ninguna emocion que tenemos.
1.-¿Por qué son tan importantes ambos tipos de emociones para el bienestar
emocional?
-son importantes porque nos ayuda a mantener un equilibrio emocional y nuestro sistema para mantener de enfermedads como la depresion y ansiedad
2.-¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones?
- Los dos son muy importantes uno del otro si el otro no existiera el otro no avansaria
-Sobre las fortalezas, responde lo siguiente:
1.-¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional?
-Las fortalezas son rasgos morales que se vinculan con el bienestar emocional, contribuyen a impulsarnos a lograr nuestros logros que tenemos en nuestra vida mas adelante
2.-¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar?
-Las cinco fortalezas que se han encontrado más asociadas al bienestar son: amor, gratitud, esperanza, entusiasmo y curiosidad.
3.-¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar
emocional?
-Mantener relaciones sanas o buenas, mantener una adecuada comunicación basada más en el estímulo, en la generosidad y en el ofrecer ayuda, que en el reproche o el conflicto.
También se ha relacionado con el bienestar emocional, de forma consistente, el hecho de que la vida tenga un sentido para la persona, como el sentir conexión con algo más grande que uno mismo.
4.-¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo?
-La fortaleza de la humildad nos protege de la arrogancia y supone una aceptación realista de cómo somos, que va más allá de tener una autoestima elevada.
Jhordan Cotrina Tocto 3¨A¨
Actividad 1:
ResponderEliminarEMOCIONES POSITIVAS:
Ejemplos: Amor, alegría, gratitud, diversión, inspiración, esperanza, cariño, etc.
Ventajas: Estas emociones generan ideas constructivas, confianza, independencia y fortalecen tu autoestima.
Son de gran ayuda para afrontar cualquier tipo de situación de manera asertiva y con la absoluta confianza en nuestra capacidad, también interfieren en la comunicación con el mundo, sin temor y con ganas de descubrir.
EMOCIONES NEGATIVAS
Ejemplos: Depresión, vergüenza Ira, miedo, envidia, ansiedad, celos, el apego, adicciones, etc.
Ventajas: estas emociones establecen equilibrio mental, ya que logramos mantener una estabilidad que no lo conseguiremos al reprimirnos, otro beneficio es la destreza y experiencia, al momento de vivir un momento desagradable, experimentamos este tipo de emociones, y aprendemos de ello, ganando fortaleza y aprendizaje gracias a lo vivido.
Ahora responde:
1. ¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional?
Ambos tipos de emociones son importantes porque gracias a ellas podemos sentir de acuerdo a la situación que se nos presente, tomar conciencia y aprender a manejar nuestros impulsos, te ayudan a diferenciar entre lo bueno y lo malo para disminuir errores futuros . Es decir, se nos hará más sencillo el manejo de situaciones que considerábamos difíciles.
2. ¿cómo se complementan ambos tipos de emociones?
Ambas emociones se complementan de tal manera que se contrarrestan entre sí cuando se reconocen y se expresan, ayudando a regular y mantener el equilibrio mental o emocional y, si no fuera así, ocurriría lo contrario.
Sobre las fortalezas, responde lo siguiente:
1. ¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional?
Las fortalezas son rasgos morales que nos ayudan a tener un mantener un bienestar emocional porque son como un soporte hacia cualquier tipo de situación y emociones, de tal manera que nos ayuda a probar nuestra capacidad, fortaleciendo nuestro bienestar emocional y alimentando nuestra autoestima.
2. ¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar?
Las cinco fortalezas que se encuentran más asociadas al bienestar son: amor, gratitud, esperanza, entusiasmo y curiosidad
3. ¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional?
Las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional son las siguientes:
.Buena relación familiar
.Dormir las horas adecuadas
. Mantener una buena autoestima
.El cuidar de nuestra salud y realizar ejercicio
.Respetar las decisiones de los demás
.Hacer respetar tus derechos como persona
Entre otras…
4. ¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo?
Son importantes porque nos permitirán reconocer nuestros defectos y aprender de ellos , atravesar momentos difíciles con perseverancia y a crecer como persona en valores.
Fernanda Arce 3° secundaria .
EMOCIONES POSITIVAS:
ResponderEliminar•Alegría
•Bondad
•Solidaridad
•Amor
•Esperanza
•Cariño
EMOCIONES NEGATIVAS
•Miedo
•Ira
•Tristeza
•Enojo
•Ansiedad
•Celos
•Envidia
1. ¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional?
•Para mantenernos bien emocional y físicamente para mantener un equilibrio tanto como emocional como en todo lo demás.
2. ¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones?
•Las emociones positivas contrarrestan a las negativas, pero también tienen otros beneficios importantes. En lugar de estrechar nuestra mente como lo hacen las emociones negativas, las emociones positivas afectan a nuestro cerebro y aumentan nuestra conciencia, atención y memoria. Sin embargo, las emociones negativas también tienen sus beneficios. Por ejemplo, cuando admites y expresas tus tristezas das pase a regular tus emociones y trae consigo a las emociones positivas, en cambio, si las retienes esto podría darte consecuencias como desarrollar “Depresión sonriente”, que básicamente se trata de un estado de depresión por reprimir tus sentimientos, negaros y tratar de ocultarlos tras una sonrisa, aunque quien lo desarrolla también puede ser una persona bromista que no quiere preocupar y mucho menos involucrar a alguien en sus problemas.
1. ¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional?
•Son rasgos o características psicológicas que tienen consecuencias positivas en la persona, contribuyen a nuestro desarrollo óptimo a lo largo de la vida.
2. ¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar?
•Estudios realizados en diversos países han corroborado la relación de fortalezas como la gratitud, la esperanza, el entusiasmo, la curiosidad y el amor con el bienestar en jóvenes y personas adultos, así como su asociación con alta salud mental, satisfacción vital, afecto positivo, salud mental entre otros.
3. ¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional?
•Las situaciones que nos contribuye a un bienestar emocional son:
•Respetar las decisiones de otras personas.
•Dormir bien y descansar por los menos 8 horas en la noche.
•Alimentarse de manera adecuada.
•Tener una buena autoestima.
•tener empatía
•Cuidar nuestra salud y realizar ejercicio.
4. ¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo?
•Por qué refleja donde vivimos y como somos en realidad y que tenemos educación cómo nos damos nunca por vencidos.
Huamán Pantoja José 3 "A"
EMOCIONES POSITIVAS:
ResponderEliminarEjemplos: Alegría, amor, armonía, entusiasmo, cariño, sorpresa, esperanza, etc.
Ventajas: Nos dan seguridad y permiten ampliar las opciones de respuesta modificando así nuestra forma de actuar y pensar.
EMOCIONES NEGATIVAS:
Ejemplos: Miedo, tristeza, ira, nerviosismo, frustración, etc.
Ventajas: Nos alerta de un posible peligro y a la vez reduce las opciones de respuesta.
1. ¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones?
Son importantes porque permiten que tomemos acciones ante cualquier suceso, al estar presente ambas seremos personas con actitud asertiva.
2. ¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones?
Se complementan de forma en que una depende la de otra y viceversa, sin aquella la otra simplemente no existiría.
1. ¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo atribuyen al bienestar emocional?
Las fortalezas son rasgos o características psicológicas que se presentan en distintas situaciones y a lo largo del tiempo. Gracias a que las fortalezas traen consecuencias positivas nos previenen de los problemas contribuyendo así al bienestar emocional, y no solo eso
2. ¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar?
Las fortalezas vinculadas al bienestar son el amor, la gratitud, la esperanza, el entusiasmo y la curiosidad.
3. ¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional?
Las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional son el mantener relaciones sanas o buenas, el hecho de que la vida tenga un sentido para la persona y el sentir conexión con algo más grande que uno mismo.
4. ¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo?
La fortaleza de la humildad es importante porque nos protege de la arrogancia y supone una aceptación realista de cómo somos. La fortaleza del optimismo nos mantiene en la creencia de que sucederán cosas positivas y a la habilidad de sacar lo mejor de las cosas que hemos vivido.
Hamelly Nayara Perez Espinoza 3ro "A"
Actividad:
ResponderEliminarEmociones positivas
*ejemplos: Alegría,Amor,Armonía,Esperanza,Serenidad,Bondad,Cariño,etc.
Ventajas: Somos más creativos y productivos, ayuda a mejorar nuestras habilidades.
Creamos un ambiente positivo, agradable y armonioso con las personas que nos rodean.
Emociones negativas
Ejemplo: Miedo, tristeza, ira, nerviosismo, frustración,etc
Ventajas:Las emociones negativas nos alertan de las amenazas o los desafíos que debemos enfrentar.
Nos ayudan a detectar un problema para poder enfrentarlo.
*¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional?
Sentir emociones tanto positivas como negativas es algo normal en todo ser humano. Es importante que exista un equilibrio de ambas. Esto permite conocernos mejor y satisfacer nuestras necesidades y deseos, y entender muchas de nuestras conductas.
*¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones?
Las emociones negativas sirven de defensa y las positivas como protección.
Una emoción negativa nos alerta de un posible peligro y nos empuja a actuar de forma urgente para solucionar dicho peligro, a la vez, reduce las opciones de respuesta. Mientras que las emociones positivas dan seguridad y permiten generar y ampliar los recursos o las opciones de respuesta, modificando las formas de pensar y actuar; además, estas nos ayudan a estar más abiertos y a tener curiosidad para explorar el mundo.
*¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo atribuyen al bienestar emocional?
Las fortalezas se definen como rasgos o características psicológicas que se presentan en distintas situaciones y a lo largo del tiempo.
Las fortalezas contribuyen al bienestar emocional porque tienen consecuencias positivas en la persona y nos previenen de problemas que puedan afectar a la salud emocional. Las fortalezas contribuyen a nuestro desarrollo óptimo a lo largo de la vida.
*¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar?
Las cinco fortalezas que se han encontrado más asociadas al bienestar son: amor, gratitud, esperanza, entusiasmo y curiosidad.
*¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional?
Mantener relaciones sanas o buenas, mantener una adecuada comunicación basada más en el estímulo, en la generosidad y en el ofrecer ayuda, que en el reproche o el conflicto.
También se ha relacionado con el bienestar emocional, de forma consistente, el hecho de que la vida tenga un sentido para la persona, como el sentir conexión con algo más grande que uno mismo.
*¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo?
La fortaleza de la humildad nos protege de la arrogancia y supone una aceptación realista de cómo somos, que va más allá de tener una autoestima elevada.
El optimismo es una de las fortalezas que más bienestar genera, haciendo referencia a la creencia estable de que sucederán cosas positivas y a la habilidad de sacar lo mejor de las experiencias vividas, siempre desde la visión realista de las cosas y no desde la negación, ni tampoco un optimismo "desmesurado" que se aleja de la realidad.
Xiomara Milagros Caro Trigoso 3ro "A" SEC.
Actividad:
ResponderEliminarEmociones positivas:
Ejemplos: alegría, amor, armonía, entusiasmo, cariño, sorpresa, esperanza, etc.
Ventajas: Nos dan seguridad y permiten generar y ampliar los recursos o las opciones de respuesta modificando las formas de pensar y actuar, nos ayudan a estar más abiertos y tener curiosidad de explorar el mundo.
Emociones negativas:
Ejemplo: miedo, tristeza, ira, nerviosismo, frustración, etc.
Ventajas: Nos alertan de un posible peligro y nos empuja a actuar de forma urgente para solucionar dicho peligro, reduce las opciones de respuesta.
1. ¿Por qué son tan importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional?
Son importantes ambos tipos de emociones, ya que debemos experimentar diferentes emociones, para que nos fortalezcan y nos preparemos para los retos o situaciones que se presenten.
2. ¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones?
Ambas emociones se complementan, para nuestro bienestar, ya que sacan nuestras fortalezas y debilidades, y nos ayudan para nuestro bienestar emocional.
•Sobre las fortalezas, responde lo siguiente:
1. ¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional?
Las fortalezas son rasgos o características psicológicas positivas que pueden contribuir en el logro de ciertos objetivos, las fortalezas contribuyen a nuestro desarrollo óptimo a lo largo de la vida y a nuestro bienestar emocional.
2. ¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar?
Las cinco fortalezas que se han encontrado más vinculadas al bienestar son: amor, gratitud, esperanza, entusiasmo y curiosidad.
3. ¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional?
Las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional son mantener relaciones sanas o buenas, donde se mantenga una adecuada comunicación, contribuye también en el hecho de que la vida tenga un sentido para la persona, como el sentir conexión con algo más grande que uno mismo.
4. ¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo?
Son importantes porque, la humildad nos protege de la arrogancia y supone una aceptación realista de cómo somos. Y el optimismo porque nos hace referencia a la creencia estable de que sucederán cosas positivas ya a la habilidad de sacar lo mejor de las experiencias vividas, siempre desde la visión realista de las cosas.
Fabiana Bello Velasquez 3°A.
ACTIVIDAD
ResponderEliminarEMOCIONES POSITIVAS:
Ejemplos: amor, alegría, sorpresa, cariño, esperanza, armonía, entusiasmo, etc.
Ventajas: las emociones positivas nos hace sentir feliz y vamos a querer y hacer sentir feliz a los demas
EMOCIONES NEGATIVAS:
Ejemplos: frustración, tristeza, temor, nervios, ansiedad, ira, etc.
Ventajas: Gracias a ellas vamos a poder prevenir las malas coas o cosas peligrosas que nos pueda pasar
1. ¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones?
Son importante ya que gracias a esas dos emociones nos equilibra y en nuestra vida.
2. ¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones?
Ambos se complementan porque uno no existiría ni se pudiera desarrollar sin la ayuda del otro. Por ejemplo, se sabe que las emociones negativas sirven de defensa y las positivas como protección.
Sobre las fortalezas, responde lo siguiente:
1.Qué son las fortalezas? ¿Cómo atribuyen al bienestar emocional?
estas nos ayudan a tener un mantener un bienestar emocional
2. ¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar?
amor, gratitud, esperanza, entusiasmo y curiosidad.
3. ¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional?
son mantener relaciones sanas
4. ¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo?
Tener esta visión completa de uno mismo, robustece nuestro autoconcepto y de esta forma, nos valoramos correctamente a nosotros mismos y a los demás.
LAZARO LUNA 3A
¿Por qué es importante ambos tipos de emociones para el bienestar emocional?
ResponderEliminarlos recursos emocionales son necesarios para hacer frente a distintas situaciones.
¿cómo se complementa ambos tipos de emociones?
Se complementa Reflejando nuestro mundo interno.
¿Qué son las fortalezas?
La fortaleza emocional es el conjunto de recursos psicológicos que nos sirven para enfrentarnos a los retos y situaciones.
¿Cómo contribuyen al bienestar médico?
Surgen ante situaciones relevantes que implican peligro, amenaza, daño, pérdida, éxito, novedad , etc,nos preparan para poder dar una respuesta adaptativa a esa situación.
¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional?
-Respetar las decisiones de otras personas.
-Dormir bien y descansar por los menos 8 horas en la noche.
-Alimentarse de manera adecuada.
-Tener una buena autoestima.
-tener Empatia.
-Cuidar nuestra salud y realizar ejercicio.
¿por qué son importantes la fortaleza de la humildad y el optimismo?
por qué refleja donde vivimos y como somos en realidad y que tenemos educación cómo nos damos nunca por vencidos.
Aracely Paola Lavi Guerra 3° "A"